问题分析：根据您的描述，考虑是肌肉肿胀，恢复的时间可能需要较长时间的，有可能是7~15天，也有可能是更长时间。
指导建议：这段时间尽可能还是减少走动，如果过早的活动就有可能会影响到正常的恢复，多注意休息，每天可以热敷2~3次，每次热敷10~15分钟左右。如果一直没有好转的话，需要去医院拍个片看一下。
宝宝摔倒头眼睛肿建议到医院进行辅助及影像学检查，平时应注意以下内容：
首先要时刻注意安全。父母早上睡眠不足时不能掉以轻心。暂时离开要在床周围垒东西，但不能完全保证安全，或将宝宝放在安全的护栏床内。摔倒是难免的。不要惊慌，不要着急地将宝宝从地上抱起，避免动作过猛导致其他伤害。
宝宝摔下后马上大哭，脑部受伤的可能性小。最怕摔到后脑，若面朝下危险性较小，外伤处理即可。宝宝摔到头部时有几种情况要立即就医：有出血性外伤，摔后没有哭，意识不清醒、半昏迷、嗜睡，摔后两日内有反复性呕吐、睡眠多、精神差或剧烈哭闹，摔后两日内有鼻部或耳内流血、流水、瞳孔不一。若摔到头部有重度脑震荡或颅内出血很快会发作。
摔到膝盖肿了可以通过一般治疗、药物治疗等方式进行治疗。
摔倒造成的膝盖肿胀可以采取如下措施来解决：第一、如果损伤不严重，可以进行患肢制动，或者是用冰块来冰敷缓解症状。尽量减少患肢负重行走活动，避免造成伤害。如果患者疼痛剧烈，可以使用塞来昔布、双氯芬酸钠片等药物缓解症状。建议患者及时前往医院就诊，进行膝关节X光片，确认有无骨质损伤
在72小时以内，摔到脚没肿是冷敷；在72小时后，是热敷。
摔到脚没肿一般意味着没有骨折，但为了避免出现局部红肿、疼痛等症状，建议在72小时以内进行冷敷，即用冰袋或冷湿毛巾敷于患处皮肤上，有助于促使局部血管收缩，控制小血管的出血和减轻张力较大肿块的疼痛，达到消肿止痛的功效；在72小时后，应该进行热敷，一般是使用热毛巾、暖水袋、暖袋直接敷治患处，具有扩张血管、改善局部血液循环、促进局部代谢等作用。
宝宝摔到后脑勺肿包了，家长一般需要带宝宝进行检查，并且根据检查结果对峙进行治疗。
宝宝摔到后脑勺肿包了，家长需要及时前往医院进行检查和处理。通常是通过头部CT检查来确诊是否有颅内出血。没有脑内出血可以先进行检查，几日后即可痊愈。由于孩子的头皮有大量的血液供应，所以这种局部的肿胀会很快被人体所接受。婴儿后脑磕了一个包，出现了颅内出血，这属于比较大的问题，需要到医院做进一步的诊断和止血处理。
根据受伤暴力的大小和颅内损伤的程度不同，有的患者很快就会产生症状。如果是暴力很大，那么病人可能一摔到地上，人就可能昏迷了，然后头痛、呕吐、抽筋，有的患者颅内骨折，伴脑脊液漏，耳朵会有血性脑脊液流出来。
