高龄产妇怀孕前注意以下几点：
建议先到正规医院生殖科做孕前体检和妇科体检，正常的检查的时候孕期。建议怀孕前3个月补充叶酸，防止宝宝神经管缺陷。依据时节，多吃新鲜的水果和蔬菜，吃辛辣刺激性食物，少吃油腻油炸食物。防止疲惫，防止情绪激动，确保足够的歇息和睡眠质量。留意适量的运动，身体免疫力，血压值，血糖检查等。怀孕之后要经常去医院产检。
怀孕前需要注意饮食清淡、作息规律，也需要避免盲目用药。
怀孕前通常是指备孕期间，在备孕期间饮食清淡，可以减少辛辣以及刺激性的食物刺激身体导致出现上火，而且规律、充足的睡眠作息有利于身体的健康，对于受孕具有较大的帮助，在备孕期间要避免盲目用药，以免用药不当影响精子或者卵子的质量，从而对于怀孕造成不利影响。
怀孕后要注意休息。
怀孕前注意做好备孕，要注意调理好身体，增加营养，补充多种维生素，身体好查看具体的排卵时间同房，是有利于怀孕和优生，也是要注意观察月经周期的状况，如果有推迟的现象，可以用早孕试纸进行检测来确定是不是怀孕了。
应该注意补充叶酸，要加强营养，不要吃辛辣生冷刺激性的食物，现在一定要注意休息，现在也不要做剧烈运动，现在想尽快怀孕的情况下，可以选择在排卵期同房，在排卵期同房怀孕的概率是比较高的。
孕前饮酒对胎儿也有一定影响，多是因为孕前饮酒容易影响卵子质量。
如果长期大量饮酒容易造成不孕或怀孕后流产的风险，还会增加胎儿畸形率和死亡率。
一般建议在怀孕的前三个月，女性要避免接触有害物质，戒烟戒酒，不要盲目服用药物。另外，备孕期间，男女双方都要去医院做相关检查，排除异常情况。还可以允许女性适当吃一些叶酸片，有利于胎儿的神经管发育。平时需要养成良好的作息习惯和饮食习惯。