怀孕了洋葱能吃吗

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家里做饭喜欢放洋葱,因为现在已经怀孕了,请问怀孕了洋葱能吃吗?
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周敬伟 副主任医师 北京大学人民医院妇产科 三级甲等
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮
怀孕也可以吃洋葱。洋葱含有丰富的维生素和微量元素,营养价值高。其次,洋葱可以保护心血管,抑制细菌生长,但洋葱是辛辣刺激的食物,不能过量食用。特别是不能是胃不好的孕妇。
怀孕吃洋葱时必须适量。洋葱中含有油性挥发物,具有耐寒杀菌、抗流感病毒的作用,怀孕适量食用可以提高身体抵抗力,防止感冒的发生。洋葱中还含有降低血液粘度、降低血压的前列腺素a物质,对预防妊娠高血压有一定效果。孕妇尽量炒着吃,以免刺激胃肠。
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怀孕也可以吃洋葱。洋葱含有丰富的维生素和微量元素,营养价值高。其次,洋葱可以保护心血管,抑制细菌生长,但洋葱是辛辣刺激的食物,不能过量食用。特别是不能是胃不好的孕妇。
怀孕吃洋葱时必须适量。洋葱中含有油性挥发物,具有耐寒杀菌、抗流感病毒的作用,怀孕适量食用可以提高身体抵抗力,防止感冒的发生。洋葱中还含有降低血液粘度、降低血压的前列腺素a物质,对预防妊娠高血压有一定效果。孕妇尽量炒着吃,以免刺激胃肠。

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可以吃的。洋葱中含有钾、维生素C、叶酸、锌、硒等物质,可以补充妊娠初期所需的营养,促进胚胎发育。且洋葱具有刺激食欲、健脾开胃的功效,能够缓解怀孕初期食欲不振的症状。

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怀孕期间不要吃生洋葱。生洋葱刺激性比较大,孕妇食用后会引起腹胀、腹痛、消化不良等不适症状。洋葱营养成分极其丰富,其中富含钾、锌、维生素C等微量元素和矿物质,具有降血压、降血脂的功效。孕妇可以煮熟了再食用。

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怀孕可以吃洋葱,洋葱营养健康,不含脂肪,含有蛋白质、纤维、硒、核黄素等营养成分。
不过吃不惯辣味的,也不要勉强。因为洋葱的这些特性,孕妇吃了之后会有很多好处。比如洋葱有祛痰杀菌的作用,对孕妇非常有益。可以让孕妇更容易消化食物,同时可以防止孕妇痰多。毕竟孕妇生完孩子总觉得很热,也容易上火。此外,洋葱还可以提高骨密度,对容易钙流失的孕妇也非常有益,可以让孕妇的骨骼更加强壮。洋葱还有提神、缓解压力的作用,对于容易抑郁的孕妇可以起到非常好的作用。

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怀孕能不能吃洋葱:不会有影响的,孕期都要讲究食物多样化,才能补充宝宝需要的各种营养,只要不是特别凉性的或者收缩子宫的食物,都可以吃的,洋葱很好的,都吃一点,才能营养均衡嘛。

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怀孕是可以吃一些洋葱的。洋葱这个食物,可以起到通血管的作用。但是也不能过多地吃洋葱。过多地吃洋葱对眼睛不好,从中医角度来讲,洋葱是属于热性的食物。建议在怀孕期间可以适当地少量地吃一些洋葱,也是有一些好处的。

王凤英主任医师妇产科宣武医院已帮助用户:0
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。