怀孕了但是不想要，可以选择终止妊娠操作，可以采用药流或者人流等方法来终止妊娠。
1.药流：如果停经时间是在49天内的，并且超声检查后发现目前宫内胎囊直径是小于2.5厘米的，可以选择药物流产来终止妊娠。
2.人流：如果怀孕时间是在70天以内的，可以选择人流手术来终止妊娠，且宫内孕囊要在1cm以上，否则容易出现漏吸。人流手术一般有无痛和普通两种，如果对疼痛感是比较敏感的，建议可以选择无痛人流。
不想怀孕的时候怀孕了可以做流产，这种情况要看怀孕的天数。
如果49天前可以口服药物流产，那么49天和60天内都可以流产。如果超过60天，一般可以做引产手术。可以根据自身情况选择流产方式。打胎的时候尽量去三甲以上的医院打胎手术，相对安全。流产前可以去医院做b超检查，确定是不是宫内妊娠，流产前还要做血常规、尿常规、凝血、心电图等检查。如果各方面正常，可以堕胎手术。流产后要注意保养，多穿衣服避免着凉。
如果月经周期规律的女性，两次月经中间4-6天排卵期内尽量不要同房，这样受孕的几率小很多。也可以在性交后72小时内积极服用避孕的药，是可以起到避孕效果的，但是紧急避孕药物的副作用很大，会出现恶心、呕吐、月经的紊乱，特别是在一个月经周期内，不可反复服用。
孕妇会因为消化不良，导致胃酸分泌过多而导致不爱进食，特别是妊娠初期的孕吐更是会导致不爱进食，平时要注意饮食方面的调整，要注意清淡的食物，适量多餐，多吃一些蔬菜和瓜果，如果真的不能进食，尿检检查发现有酮症酸中毒，可以进行静脉输液，比如葡萄糖注射液、生理盐水注射液、维生素C、维生素B6、氨基酸、均衡液、能量合剂、脂肪奶等。
怀孕后由于胃肠功能减弱和胃酸分泌过多，会出现不想吃饭的现象，尤其孕早期孕吐反应更容易不想吃饭，主要是饮食调理，清淡饮食，少量多餐，多吃蔬菜和水果，如果实在吃不下去，化验尿常规有酮体，提示有酮症酸中毒，需要输液补充营养治疗。
如果不想要这个孩子的话，在49天内先去医院确定是否是宫内孕，之后到正规的医院去做药物流产，或者是人工流产，无痛人流都可以根据实际情况，选择自己的流产方式，流产之后要注意休息。