使用雌激素替代疗法时，应定期进行六项激素检查，妇科、子宫和乳房检查，定期MBD测量，定期阴道B超检查，观察子宫内膜厚度变化，如子宫内膜厚度大于5mm，孕激素应加用，反复阴道流血者应减量或停药。对于一般症状不严重的女性来说，最好的增加雌激素的办法就是通过食疗来补充雌激素。通过食用一些含有雌激素的食物来补充雌激素相对更加安全，尤其是含硒和锌的食物，对补充雌激素有很大的功效。富含硒和锌的食物对平衡雌激素也有特殊功效。硒能防止致癌物质与正常细胞脱氧核糖核酸结合，从而起到抑制癌细胞发生的作用，锌对人体不同部位的多种癌症都有较强的抑制作用
雌激素类含量较高的中药有葛根、当归、女贞子、杜仲、银杏、虎杖、蛇麻花、卷柏、松针、石胆草、贯众、黄芪、黄芩、三七、柴胡、麦冬、仙鹤草、芦荟、罗布麻、金钱草、鱼腥草、陈皮、桑白皮、甘草、满山红等。
补充雌激素的食物有很多，例如草莓，大豆，蜂蜜，蜂王浆等都含有雌激素。但是如果雌激素水平超低的情况下，需要口服激素的药物需要检查激素水平的值，根据检查结果才能确定，是否需要药物治疗。而且用药不能随意用药，需要在医师指导下用药。剂量过大容易引起副作用，得不到治疗的效果。
雌激素水平低会导致月经不调，导致排卵不正常，如果逐渐发展还会影响到怀孕。服用药物提高体内的雌激素水平，比如补佳乐，用药之后定时到医院复查，像中药可以服用滋阴补气血的，比如枸杞，党参，当归，阿胶等。平时适当多吃豆制品，平时不要熬夜，体育锻炼。
补充雌激素的食物有红薯、紫薯。紫薯和红薯都是营养价值非常高的食物，经常吃紫薯或者红薯，人身体当中的雌激素就会加速分泌，而且可以使卵巢分泌雌激素的时间延长。