持续减肥时最容易瘦的通常是腹部，具体情况因人而异。减肥一般选取吸脂手术，利用较小的切口，将专业器械置入脂肪层，通过负压吸引的方式使身材迅速变瘦。而持续减肥时腹部多数会比较容易变瘦，大多是由于腹部脂肪相对较多，减肥时消瘦比较明显。在做完吸脂手术后，也可以通过塑身衣塑形。
女生减肥不瘦胸可以通过局部抽脂的方式来做到。局部抽脂减肥手术能消除局部性不均衡的脂肪积聚，达到创造美丽曲线的目的。肥后的脂肪层会含有很多空洞隧道，留下网状的纤维组织及完整的血管和神经线。而残余的脂肪组织层会下塌而变得平坦，脂肪细胞的数目也大大减少，而且不会再增加，同时也不会影响胸部的大小。建议如果确定要做抽脂手术，一定要到正规的医疗机构，最大限度的减少抽脂减肥的副作用。
在月经期间减肥是不容易瘦的，甚至会出现增重的情况。月经期一般是不容易减肥的。女性在月经期，由于生理因素的影响，会出现食欲不振的现象，并且一般也不愿意运动，可能也会出现体重增加现象。尽量的不要在月经期减肥。可以等月经期过后，身体恢复健康了，通过适当的节食和增加运动量，如果想要快速的达到减肥可以再肥胖的部位进行抽脂。例假期间在饮食上应该以清淡、营养的食物为主，而不要吃过于刺激、寒凉的食物以及活血的食物。
月经减肥不容易瘦，想要瘦最好等到经期结束后。月经期间不易减肥，因为月经期间本身已经就失血了，身体会有乏力嗜睡的表现。如果这个时候再减肥这种不适感肯定会更为强烈的。如果想减肥其实是长期坚持，不管是月经期还是非月经期都应该控制饮食和运动。只是在月经期间在饮食方面不要控制那么严格，也可以采取抽脂的方式让身体达到快速减肥的效果。例假期间应该注意保暖，避免抵抗力下降出现着凉、感冒的症状。
可以吃燕麦，燕麦具有高蛋白低碳水化合物的特点，富含可溶性纤维和不溶性纤维，能大量吸收人体内的胆固醇并排出体外。也可以多吃红薯，红薯中纤维素对肠道蠕动起良好的刺激作用，促进排泄畅通。
减肥先瘦的是脸可能是个人体质的原因，如果不想瘦脸可以通过注射溶脂针的方法治疗。减肥减肥如果选择运动或者节食的方法，通常能够达到全身瘦的作用，如果出现了脸色瘦的现象，可能和个人的体质有关。如果不想瘦脸，通常可以采用注射溶脂针的方法治疗作用，溶脂针通常能够将局部的脂肪溶解掉，不会达到瘦脸的功效。在日常生活中一定要合理调整饮食，避免吃一些高热量的食物，多吃水果和蔬菜。
