可能是运动不当的原因减肥肚子瘦不下来，通常可以采用吸脂的方法减肥。如果想要运动减肥，一般可以通过仰卧起坐的方法进行减肥，通常可以燃烧肚子上的脂肪。快速瘦肚子，可以通过吸脂的方法进行减肥，吸脂是利用物理手段将身上的脂肪击碎，然后在腹部隐秘的部位做一个小切口，插入吸脂管，利用负压作用，抽取心脏动力的脂肪，起到快速瘦身的效果。
减肥脸瘦不下来，通常是因为脸部是属于肌肉型的肥胖。通过运动锻炼的方式只能够燃烧体内的脂肪，但并不能够将脸部的肌肉减少，如果肌肉比较肥大，也会导致脸比较胖。建议到专业的护肤医院去注射瘦脸针，里面是a型肉毒素针剂，以起到阻断肌肉和神经之间传导作用，让咬肌逐渐萎缩，达到瘦脸目的。
怎样减肥都瘦不下来可能是由于饮食控制不住导致的，一般可以通过抽脂的方法进行治疗。如果饮食控制不住，尽量吃一些过于油腻的食物，导致热量摄入过多，就可能会导致减肥失败。如果想进行彻底减肥，通常可以到当地正规的医疗整形机构，通过抽脂的方法进行治疗，通常会在身体局部进行修复，然后将多余的脂肪细胞抽出体外，能够达到减肥的效果。在日常生活中要合理调整饮食，避免吃一些过热量较高的食物。
怎么减肥都瘦不下来，可能是减肥方式不正确的原因。在减肥的过程当中需要坚持做一些运动锻炼，并且还需要长期坚持不能够半途而废，而且也需要对饮食结构进行适当的调整，一般不能够吃过多的高脂肪食物，并且吃过饭之后不要马上做这样或者是躺下，因为有可能会影响到减肥的效果，如果减肥出现了体重反弹的情况，可以做局部抽脂手术，能够快速减肥。虽然做抽脂手术可以达到快速减肥的效果，但是也需要保持健康的生活方式，避免反弹。
减肥脸瘦不下来和个人的体质有关系，也有可能是运动不合理。大多数人在减肥的过程中属于全身性的，通过减肥可以让身体中的各个部位的脂肪得到燃烧，把多余的热量和脂肪排出体外。达到减肥瘦身的效果，拥有完美的身材，如果身体瘦下来脸没有瘦下来，可能属于肌肉型肥胖，要注意每天运动量不要少于半小时。减肥期间还要控制自己的饮食，少吃高热量的食物或者是动物的内脏，饮食上清淡。
瘦脸的方式有很多，控制饮食，运动，但这些相对较慢，想快速达到瘦脸效果可以直接使用抽脂瘦脸的方法。如何减肥瘦脸，首先需要观察患者是否是全身性肥胖，若是则需要进行全身性减肥；若不是则需要依情况而定。抽脂瘦脸的方法，短时间内就能够针对皮肤的赘肉和脂肪组织进行消除，达到非常好的去除效果。而且现在医学水平越来越发达，直接抽脂的方法并不会产生副作用，也不用开刀切除，所以特别方便简单，大大保障了抽脂过程的安全，对人体的伤害少。建议一日三餐中一定要记得合理饮食，可以多吃一些果蔬，平时在洗脸的时候惯用温水或者冷水洗脸，有利于促进脸部的新陈代谢。