怎么在床上瘦腿

会员17502371 26岁 已回复
我感觉自己的腿太胖了,但是不想做运动锻炼,想要在床上瘦腿,怎么在床上瘦腿?
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
章庆国 主任医师 中国医学科学院整形外科医院整形美容 三级甲等
擅长:外耳再造,小耳畸形,招风耳,杯状耳,面部皱纹,眼袋...
练瑜伽在床上瘦腿,还可以通过注射瘦腿针的方法改善。腿胖可以在床上练瑜伽,可以做一些压腿运动,可以起到瘦腿的效果,也可以通过注射消毒针的方法进行改善,注射消毒针可以溶解局部的脂肪,也可以使局部的肌肉得到萎缩,达到快速瘦腿的效果。在注射瘦腿针的时候,一定要到正规的医院进行注射,不要自己盲目的注射,以免操作不当对自己的皮肤造成损伤。在短时间内,尽量避免做一些剧烈的活动,还应保持饮食清淡。
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在床上没有办法瘦腿的,想要瘦腿最好的办法就是进行抽脂手术。通过抽脂手术可达到瘦腿的目的,在局部麻醉下,可以把身体肥胖部位的脂肪从人体内抽出来。手术之后做好局部护理可以防止伤口部位出现感染。由于身体出现肥胖,还会导致其他的并发症,通过手术抽取身体的脂肪,可起到减肥的作用,从而减低并发症的风险。是安全性较高的手术。建议手术前确认吸脂部位无疖痈感染灶等存在,术后要注意卫生,还要注意饮食清淡。

李海东副主任医师整形美容中国医学科学院整形外科医院已帮助用户:0
擅长:擅长 颌面外科手术,下颌角截骨整形,颧骨截骨降低手术,颏部截骨加长或者缩小,上下颌骨截骨迁移或者后推,面部截骨牵引手术。面裂修复,唇裂及唇裂继发畸形三维定向修复。唇隐裂无痕迹内切修复。厚唇修薄,微笑唇手术,m唇形成手术。 膨体耳软骨隆鼻手术,肋骨鼻手术。巨痣扩张器治疗。重睑及修复(全切、埋线、微创)、眼角开大、眼袋、隆鼻、隆颏、瘦脸、除皱、肉毒素注射; 吸脂塑形;面部脂肪充填、吸脂瘦身、脂肪注射丰胸。唇裂修复手术,唇裂鼻畸形功能修复,唇裂微创修复,失败唇裂矫正修复

练瑜伽在床上瘦腿,还可以通过注射瘦腿针的方法改善。腿胖可以在床上练瑜伽,可以做一些压腿运动,可以起到瘦腿的效果,也可以通过注射消毒针的方法进行改善,注射消毒针可以溶解局部的脂肪,也可以使局部的肌肉得到萎缩,达到快速瘦腿的效果。在注射瘦腿针的时候,一定要到正规的医院进行注射,不要自己盲目的注射,以免操作不当对自己的皮肤造成损伤。在短时间内,尽量避免做一些剧烈的活动,还应保持饮食清淡。

章庆国主任医师整形美容中国医学科学院整形外科医院已帮助用户:0
擅长:外耳再造,小耳畸形,招风耳,杯状耳,面部皱纹,眼袋,上睑皮肤松弛

在床上想要瘦腿几乎是不可能的,瘦腿最好的办法就是抽脂手术。抽脂手术属于整形美容外科体形雕塑手术中的一种,抽脂手术原理是通过负压吸引的方法把身体某一部位多余的脂肪给吸出来,以达到局部迅速瘦体的目的。抽脂手术对于脂肪不太厚的地方,一次就可达到满意效果;但脂肪太厚的地方,需要重复治疗。而且抽脂减肥伤害小,只是在局部留有肉眼难见的针眼,一般24小时即可愈合。建议配合医生检查并测量预吸脂部位的周径、脂肪厚度、皮肤的松弛情况。

朱淼副主任医师整形美容上海交通大学医学院附属新华医院已帮助用户:0
擅长:擅长整形美容外科手术、激光皮肤美容治疗以及慢性难治性创口、创面的治疗。包括各类重睑术、软骨融鼻,微创隆胸术,毛发种植,私密整形,抽脂术,光子嫩肤,激光去红、脱毛、去斑、去痘坑痘印、去瘢痕。胰腺癌 胆管细胞癌 胃癌 肠癌伴肝脏转移 原发性肝癌 后腹膜肿瘤在内的手术、放化疗、免疫治疗、靶向治疗以及中医药治疗

在床上是不能瘦腿,想要瘦腿可以通过抽脂手术。抽脂的原理是通过外科技术以微小的皮肤创口将多余的皮下脂肪去除,以达到体形雕塑的手术方法,不论是何种方法,均通过一种金属管以非常小的皮肤切口进入皮下进行抽吸或经水枪、激光或射频加热将脂肪融化然后将皮下脂肪抽出。常用的方法有负压抽吸、水动力吸脂等。建议完善术前检查,常规实验室检查,心电图、胸部X线片、肝肾功能等,确定全身状态,排除手术禁忌。

章庆国主任医师整形美容中国医学科学院整形外科医院已帮助用户:0
擅长:外耳再造,小耳畸形,招风耳,杯状耳,面部皱纹,眼袋,上睑皮肤松弛

可以来做这个腿贴墙的动作了,腿向上靠墙式是瑜伽中的一个运动动作,也是一种锻炼方式。这个动作不仅可以促进我们腿部的血液循环,消水肿,还可以帮助我们拉伸腿部的肌肉线条,让腿部肌肉变得更紧实,只是大家要注意,要尽量让双腿都贴住墙面,这样拉筋效果会更好,还有就是每次贴墙的时间,不要太短了,尽量贴半个小时以上,这样瘦腿的效果才会更明显。腿向上靠墙式能缓解大腿和双脚的水肿,低血压、每天长时间坐着的人,做这个体式再好不过。通过倒立的双腿,促进体液的流通,所有的水肿等不适都得到缓解。

章庆国主任医师整形美容中国医学科学院整形外科医院已帮助用户:0
擅长:外耳再造,小耳畸形,招风耳,杯状耳,面部皱纹,眼袋,上睑皮肤松弛

可以尝试做踩单车这个动作,主要就是我们躺在床上的时候,双腿悬空来回的蹬踩,就像在踩真的单车一样。大家可以每天早上起床或是晚上睡前,都来做这个动作,以五十个为一组,做两组,只是大家要注意,做这个动作,不要刻意的追求数量,而是要注重动作的准确度,如果大家踩到后来踩不动了,那就休息一会再踩。经常做踩单车这个动作是可以起到减肥的效果,在踩单车运动的过程中,可以加速体内脂肪的燃烧,促进体内的新陈代谢,长期坚持合理饮食,以水果,蔬菜,低热量,高纤维的食物为主,腿部就可以减下来,求美者也可以到正规的医美机构了解。

吕仁荣副主任医师整形美容山东省立医院已帮助用户:17
擅长:乳房的整形与重建、腹壁的整形与体型雕塑,头面部美容整形、面部血管瘤及色素痣和瘢痕的修复和烧伤后期的整形与修复及唇裂和唇裂术后继发畸形等常见疾病。