甩手臂上的肉并不能达到瘦手臂的效果，一般可以通过注射溶脂针或者是做抽脂手术的方法改善。如果手臂上的肉比较多可能是缺乏运动锻炼所致，和不良的饮食结构也有比较大的关系，如果想要瘦手臂，一般可以助瘦中指针，能够破坏局部的脂肪，将脂肪溶解为甘油，甘油会通过身体新陈代谢排出体外，达到瘦手臂的效果，如果想要进行全身减肥，也可以做抽脂手术，能够将体内多余的脂肪抽出来。平时还要合理控制饮食，避免吃一些含脂肪以及热量比较高的东西。
甩手功法即是其中一种经常锻炼可以促进从手至脚的血液循环，保持血液流通顺畅，降低血压，并增强身体功能，对改善高血压、中风、心脏病等钾有功效。因此是高血压非常适宜的健身运动。
瘦手臂上的赘肉，一般情况下可以通过运动方式、控制饮食和吸脂等方式来减少赘肉。瘦手臂上的肉正常情况下可以通过打羽毛球或者举哑铃等运动方式，可以很好的起到瘦手臂的效果，在饮食上减少高糖或者高脂肪等食物，避免暴饮暴食也能够很好的缓解赘肉。如果效果不明显也可以到医院进行检查，如果是脂肪过多导致的，也可以进行吸脂来缓解症状。建议:瘦手臂期间要注意休息，避免过度的劳累，以免身体出现负荷导致疾病等现象。可以适量的多吃一些新鲜的水果和蔬菜来促进身体的血液循环。
瘦大臂上的肉需要多进行运动锻炼，也可以做抽脂手术。大臂上的肉多数是由于不良的饮食习惯或者是运动量比较少所导致的，可以做一些运动锻炼，比如打羽毛球或者是跳绳，能够燃烧体内的脂肪，达到减肥的效果可以使手臂逐渐的变瘦。如果是由于脂肪堆积过多所导致的，也可以做抽脂手术，能够将局部多余的脂肪抽出来，效果也是比较明显的。在日常生活中要注意合理的饮食，以清淡的食物为主，避免吃油腻的食物。
手臂上的肉可以通过注射肉毒素进行治疗，另外也可以采取脂肪抽吸的方法治疗。
手臂上的肉多数是缺乏体育锻炼引起的，导致脂肪过多的堆积，因此可以通过注射肉毒素，可以使发达的肌肉缩小以及变小，从而达到瘦手臂的效果。若是效果不明显，就需要通过吸脂的方法进行治疗，将多余的脂肪排出。
在治疗期间要多休息，避免劳累，而且也不可能熬夜。
瘦手臂上的肉通常可以采取吸脂手术的方式改善，能够达到比较好的效果。如果手臂上的肉比较的多，很可能是经常吃一些油腻的食物造成的脂肪堆积，通过吸脂手术的方式能够将胳膊中多余的脂肪吸出，能够达到瘦手臂的效果。在做完吸脂之后，需要注意局部的保养，尽量不要用手触碰局部，以免导致出现感染的现象。在日常需要做好护理工作，可以多吃一些含有蛋白质比较丰富的食物，还可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，尽量不要吃一些辛辣刺激性食物。