通过饮食改善黑眼圈的效果不明显，可以用激光去除黑眼圈。激光去除黑眼圈是用远红外长脉冲激光去除黑眼圈,见效快，安全性高，深受广大求美者的喜爱。在进行激光去除黑眼圈前半个月内要避免阳光暴晒皮肤。为了避免在手术过程中因为医师操作失误而导致出现意外，建议选择专业的医美机构用激光去除黑眼圈。激光去除黑眼圈后要注意多休息，不要过度劳累，保证充足睡眠，晚上不能熬夜。应加强对眼睛部位的保护，避免用眼疲劳。
去除黑眼圈最有效的方法是注射玻尿酸，饮食的方法见效缓慢。玻尿酸去除黑眼圈是把适量的玻尿酸注射到凹陷部位，从而改善黑眼圈，也可以注射到填补修复过薄的皮肤部位。玻尿酸去黑眼圈安全性高，见效也快，深受求美者喜欢。玻尿酸去除黑眼圈一定要选择正规的医美机构，不仅技术有保障，术后恢复也比较好。去黑眼圈后,短时间内不要用手触碰眼部,以免发生感染发炎的情况,发炎感染后很容易留下疤痕。
吃任何的东西都不能起到去除黑眼圈的效果，一般可以选择激光或者是注射熊猫针的方法去除。如果黑眼圈比较严重，通常是因为长时间的熬夜所引起的，可能会导致整个人看起来比较衰老，因此可以通过激光的方法进行治疗，通常可以去除局部的黑色素沉着，还可以在局部注射熊猫针，通常能够终结局部的黑色素，从而能够达到去除黑眼圈的目的。还要注意防晒，另外要保证足够的睡眠时间，尽量避免经常熬夜。
吃食物一般达不到去除黑眼圈的效果，如果长时间熬夜，眼睛经常处于疲劳的状态，会引起有黑眼圈的症状，影响到面部的形象。如果想去除黑眼圈，可以到正规医疗机构通过做激光或者热敷的方式来改善，黑眼圈效果比较快，一般不会对眼部组织造成伤害，而且恢复的也会较快。
去黑眼圈的方法可以适当的吃一些维生素C含量比较丰富的食物，能够达到一定的缓解效果。维生素C含量比较丰富的食物主要包括橘子，柚子和苹果，同时也可以吃一些草莓、菠萝和火龙果等。这些维生素能够达到抗氧化和清除自由基的效果，而且还具有美白肤色的作用，对黑眼圈治疗是有一定效果的。黑眼圈症状比较严重的人群，就可以通过激光的方法来进行治疗，能够达到彻底清除黑眼圈的效果。在日常生活中要养成良好的睡眠习惯，尽量避免长时间熬夜，也要减少电子用品使用时间。
吃东西一般是达不到淡化黑眼圈的效果，黑眼圈需要通过一些医美的方法来进行治疗。目前的饮食还没有达到淡化黑眼圈的作用，淡化黑眼圈可以通过激光的方法来进行治疗，能够使皮下的色素颗粒在短时间内爆破和分解，并有人体的代谢系统排出体外，从而达到去除黑眼圈的效果，而且还能使局部的色素沉着症状得到改善。在治疗之后要养成规律的睡眠习惯，要尽量避免长时间熬夜，每天要保证8小时到10小时以上的充足睡眠时间。
