问题分析：您好，根据您描述这个情况，做了美容针以后，一般来讲运动的话，至少一个月以后比较合适。
指导建议：根据您说的这个情况，打了美容针以后，为了让针更好的发挥作用，这段时间避免剧烈运动，可以饭后适当散步。如果要剧烈运动的话，最好一个月以后比较合适。
除皱针6-12个月打一次，具体的需要根据个人体质、年龄及药物吸收分解速度来确定，建议在28岁至55岁年龄之间注射，对于重度皱纹效果不明显，年龄越轻间隔时间可越长，如果年龄不大但皮肤松驰更易皱纹的产生，这样间隔注射的时间会更短些。
临床上患者在打了这个针以后，可以维持几个月的时间。当然其中肯定也是包括一些患者吸收比较好的一些原因。大多数可以维持到一年左右，那么一年以后很快皱纹肯定也会出现在自己的皮肤上面，所以生活中还是应该要多保养自己的皮肤。
打肉毒素除皱针在注射完的3-5天会看到效果，求美者可以放心观察。因为肉毒素作用过程是让肌肉暂时麻痹和停止收缩，这样才能够从外观上达到拉紧面部肌肤，消除皱纹的效果，不过这个过程是需要一定时间的，通常在注射完肉毒素除皱针的2~3天之后皱纹就会逐渐的淡化，不过这个时候效果是不太明显的。随着肉毒素的不断作用效果会越来越明显。如想快速见效，可以通过注射玻尿酸的方式除皱。注射之后注意局部区的保护，不要进行按摩，更不要进行剧烈运动。此外注射部位是不可以让太阳暴晒的，不然会影响到除皱效果。
打肉毒素除皱针在注射完的3-5天会看到效果，这与求美者对药物的敏感度有关。肉毒素的最主要作用就是麻痹肌肉的神经，从而起到改善皱纹的作用。在注射肉毒素之后起效的时间，通常要根据求美者对药物的敏感程度来做决定，而且注射的部位不同，其他的时间也会有偏差，如果对药物比较敏感，大概在注射后三天左右就会有明显的效果，对药物的敏感性如果比较强，大概五天左右才有明显的效果。肉毒素需要定期注射才会有效果，求美者平时应保持良好的饮食习惯，多吃一些含维生素的食物。
打了除皱针大概在一周左右可以看到效果，在注射的时候一定要到当地正规的医院进行治疗。除皱针注射后通常会立马见到效果，但是效果比较微弱，通常会在一周的时候达到高峰期，可以看到明显的效果，注射除皱针的时候一定要到当地正规的医疗机构进行治疗，以免医生不够专业，操作不当对身体的健康造成不良的影响。平时一定要做好皮肤的护理工作，多使用一些紧致类的护肤品。
