如果不想运动的话，也不想吃减肥的药的话只通过饮食进行控制，效果并不是特别的好，可以去医院采取抽脂的手术进行减肥。手术是现在比较流行的一种减肥方法，能够准确的将局部多余的脂肪抽掉，这样来达到减肥的效果，对身体也不会造成太大的影响，手术效果可以维持一年以上。如果只是想在夏天展露好身材，这的确是一个划算又相对安全的选择。每天少吃油腻，含糖类食物，每顿不要吃的过饱，并且少吃油炸食品。多吃蔬菜，水果。每天多运动，跑步，跳绳等，检查持久可以逐渐达到减肥效果。
想减肥又想吃可以通过做抽脂手术的方法减肥，也可以选择光纤溶脂的方法减肥。如果身体较为肥胖和不良的饮食结构有比较大的关系，如果在减肥期间还控制不住嘴，可以做抽脂手术或者是光纤溶脂，有助于去除体内多余的脂肪组织，从而可以有效的改善身体肥胖的问题。平时还要保持规律的生活作息，也可适当进行运动锻炼。
一个人的体型身高，与遗传因素、后天营养、以及生活习惯等有关。17岁骨骺线应该还没有闭合，考虑还有增高的可能。不要熬夜，保持充足的睡眠，生长激素是在深度睡眠之后才释放的，饮食上相对控制一下，少吃一些甜食，以及高脂肪、高蛋白的食物，不要偏食，加强体育运动，吃一些钙片，需要长期坚持的。
总饿总想吃东西可又想减肥，可以通过埋线减肥的方法。埋线减肥是使用优质的蛋白线植入到皮肤的真皮层，能够抑制营养的吸收和消化，达到减肥的效果，让身体看起来比较的苗条，提高身材的美观。减肥期间如果经常出现饥饿的现象，需要吃一些清淡的食物，避免吃高油腻或者是高脂肪的食物。
不想运动减肥可以通过抽脂的方法进行治疗，或者是在局部注射溶脂针。抽脂是利用超声波以及高频电场等物理方法，将局部的脂肪震碎，并且将细支管插入到皮下脂肪层，能够除去多余的脂肪，从而达到比较好的瘦身效果，见效通常是相对比较快的。溶脂针能够促进局部的脂肪分解，可以直接注射，在身体肥胖的部位注射以后的一周左右就能够看到明显的效果。平时要少吃脂肪或者是热量比较多的食物，比如油炸食品或者是肥肉，能够避免身体过度肥胖。
短期内高效瘦身的方法还是有的，可以通过吸脂减肥来达到效果。吸脂减肥是一种效果较好的方法。吸脂的方法有很多，但终都得靠针管将体内多余的脂肪抽出来，针眼很小，完全看不出针眼踪迹，这种减肥方法效果比起经过运动、调剂饮食、药物减肥等方法较为可靠，且不轻易复发。做完之后，还是需要清淡饮食，多吃蔬菜水果，保持充足的睡眠和休息。平时要注意饮食，营养均衡，注意多补充一些新鲜蔬菜与水果。
