问题分析：您好，根据您所描述的情况，这个情绪也会影响血压不稳定的。
指导建议：平时要注意休息，不要熬夜，避免情绪波动太大，放松心情，配合降压药治疗，要把血压控制稳定，你有时间。
低血压高同样为动脉粥样硬化的危险因素，主要可以引起心、脑、肾等靶器官的损害，在心脏方面可以导致左心室肥厚扩大，最终导致充血性心力衰竭。
高血压是动脉粥样硬化的危险因素，因此可以导致冠心病、心绞痛、心梗、猝死等。长期高血压可形成小动脉的微动脉瘤，血压急剧升高可导致脑出血，而且高血压也促使脑动脉粥样硬化发生，可引起短暂性脑缺血发作以及脑动脉血栓形成。在肾脏方面，长期的高血压可以引起进行性肾硬化，最终导致肾衰竭。血管方面还可以形成主动脉夹层并破裂，常可致命。
建议改变生活方式，包括低盐低脂饮食，限制钠盐的摄入小于6克每天。戒烟限酒，保证充足的睡眠，适当的加强运动锻炼，保持心情的愉悦等。
高血压可以吃以下食物。
1.高血压患者应多吃水果，如苹果、香蕉、西瓜、木瓜、草莓等。因为水果中含有大量的维生素、丰富的钾、镁、氨基酸等，这些物质对高血压患者有一定的作用。
2.高血压患者还应适当食用豆制品、全谷物食品和各种蔬菜，如黑木耳、芹菜、大白菜、黄瓜等，对高血压患者有保健作用；
3.高血压患者一定要注意低盐、低糖、低脂饮食。
一般来说，低压即舒张压，单纯低压升高（大于或等于90mmHg）也属于高血压的一种，一般低压高多见于高血压初期或是中青年高血压患者，引起低压升高的原因可能是工作紧张、生活压力大。低血压患者平常一定要注意各个方面的调理，首先就是在饮食上一定要注意加强营养，尽量的多吃一些还有高蛋白，高维生素的食物。
此外，生活习惯上要注意作息规律，不要熬夜。
一般情况下，低血压也属于高血压病，在年轻高血压患者中比较常见。具体情况分析如下：
年轻人血管弹性较好，收缩压正常或略高，但舒张压升高是主要原因。其病因与原发性高血压相同，主要原因有：高盐饮食、低钾饮食、熬夜、吸烟、肥胖、家族遗传史、胰岛素抵抗、睡眠呼吸暂停、低通气综合征。这种情况需要监测血压，根据血压情况选择非洛地平缓释片、硝苯地平缓释片、氨氯地平片等。
孕晚期血压偏高通常可能是子宫过大、饮食不当等引起的。
1、子宫过大是由于胎儿生长会对子宫产生挤压，使得子宫体积增大，同时也会对脏器产生一定的影响，从而增加子宫内的空调压力，导致子宫胎盘的数量减少，出现宫内缺氧。孕妇的血压会因为宫内缺氧和宫内痉挛而升高。
2、饮食不合理是由于胎儿的成长，孕妇需要大量的营养来促进胎儿的发育，这个时候孕妇会感到饥饿，很容易出现暴饮暴食，或者是吃高热量的食物，出现妊娠高血压，这是很危险的。
