非洲鲫鱼没有危害，并且肉味鲜美，营养丰富。
非洲鲫鱼有利于减少血液中胆固醇和中性化人体脂肪，调整血压。有利于人的大脑和眼睛视力生长发育，预防夜盲症、眼睛视力减低，有利于医治多种多样眼病，延缓衰老和防癌等。
建议：非洲鲫鱼营养成分非常高，也是低热量蛋白质的来源。可以适当吃，但在喉咙发炎的时候不能吃鱼。
骨折初期吃鲫鱼一般较好，建议适量吃。
在骨折的早期，可以食用鲫鱼，这是因为鲫鱼中的钙离子含量很高，可以通过服用鲫鱼、鲫鱼汤来补充足够的钙质，从而促进骨折的愈合。但不能吃太多，因为吃多了会引起胃部的蠕动变得缓慢，而骨折患者如果卧床休息，则会使肠蠕动变得缓慢，从而引起消化系统的不适，如便秘、胃肠胀气等。
在骨折的早期，可以多喝鲫鱼，多喝鲫鱼汤，可以防止便秘和胃肠胀气，还可以补充钙离子，促进骨折的愈合。在骨折晚期，正常情况下，可以多吃一些像鲫鱼这样的食物，这样可以加快骨折的恢复速度。
可以适量吃些。鲫鱼中含有丰富的蛋白质氨基酸、维生素等营养物质。鲫鱼具有温中补虚、生气养血等功效。适量的吃鲫鱼可以很好地补充感冒期间消耗的能量，补充体力，促进身体恢复。
胃糜烂可以吃鲫鱼，因为鲫鱼属于营养价值很高的一种食品，含有大量的蛋白质，糖类，无机盐，维生素a，维生素b以及尼克酸，氨基酸等营养成分，既能为人体提供部分能量，还能起到提高人体免疫力的效果。
鲫鱼属较易消化食品，胃糜烂患者适当食用鲫鱼，并不加重胃部负担，若制成鲫鱼汤饮用，则更易被吸收，而且营养可以快速补充到机体内。
脑梗塞可以吃鲫鱼，具体分析如下：
首先，鲫鱼的营养价值很高，可以给人体提供充足的能量和营养素。其次，鲫鱼还有很高的药用价值，吃了可以和中补虚、强身健体的功效，是脑梗病人最好的食物。不过在食用鲫鱼时要注意，不要破坏鲫鱼的营养，比如：鲫鱼、大蒜、芥菜、麦冬、厚朴、沙参、蜂蜜等。此外，脑梗塞的病人要坚持低盐、低脂肪、清淡的饮食习惯，所以在烹饪鲫鱼时不要太复杂。
子宫肌瘤的患者，是可以适量吃鲫鱼的，鲫鱼营养丰富，富含蛋白质及多种的矿物质成分，并且食用后也可以增强皮肤的弹性。患有子宫肌瘤的患者最好是少吃一些含有高雌激素的食物，比如养殖的鱼虾、鸡肉、反季节的蔬菜、水果、豆类、保健品等。日常生活中要注意保持营养平衡，多吃一些新鲜的蔬菜和水果。子宫肌瘤患者要定期做检查。
