吃猪油对人有害还是有益

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吃猪油对人有害还是有益
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孟妍 副主任医师 山东省立医院其他 三级甲等
擅长:擅长各类人群的营养指导、多种慢性代谢性疾病的营养治...
吃猪油对人害处和益处都有。
首先说害处,长期吃猪油对身体绝对有害。动物油就是动物脂肪,动物油以猪油为代表,含饱和脂肪酸和胆固醇较多。过多食用易引起高血压、动脉硬化、冠心病、高脂血症及脑血管意外,对人体不利;再说益处,动物油味道较香,具有促进脂溶性维生素A、D、E、K等的吸收作用。另外,动物油中的胆固醇还是人体组织细胞的重要成分,是合成胆汁和某些激素的重要原料。
建议不要过量的吃猪油,平时最好是搭配水果或者蔬菜一起食用,还有在日常生活中注意锻炼身体。
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吃猪油对人害处和益处都有。
首先说害处,长期吃猪油对身体绝对有害。动物油就是动物脂肪,动物油以猪油为代表,含饱和脂肪酸和胆固醇较多。过多食用易引起高血压、动脉硬化、冠心病、高脂血症及脑血管意外,对人体不利;再说益处,动物油味道较香,具有促进脂溶性维生素A、D、E、K等的吸收作用。另外,动物油中的胆固醇还是人体组织细胞的重要成分,是合成胆汁和某些激素的重要原料。
建议不要过量的吃猪油,平时最好是搭配水果或者蔬菜一起食用,还有在日常生活中注意锻炼身体。

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擅长:擅长各类人群的营养指导、多种慢性代谢性疾病的营养治疗及危重症患者的营养支持。

猪油对人体好处坏处都有。
猪油是味道还是比较香的,比其他的植物油来说能够增强人们的食欲,猪油里面含有很多的不饱和脂肪酸,它具有很高的营养价值,提供很多的热量,还具有清热解毒,能够缓解水肿的作用,具有一定的通便作用,能够促进毛发和皮肤的生长,能起到润肤的作用,但尽量不要多吃,吃多了之后容易引起发胖和心脑血管疾病。
在日常生活中,可以猪油和其他的食用油搭配起来用,不要只吃猪油。

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擅长:擅长各类人群的营养指导、多种慢性代谢性疾病的营养治疗及危重症患者的营养支持。

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擅长:内科、心血管疾病

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长期食用猪油容易引起肥胖,还会引发一系列心血管疾病。
猪油中含有多种脂肪酸和胆固醇,饱和脂肪酸和不饱和脂肪酸的含量相当,能够提供极高的热量。大量研究证明,饱和脂肪酸可以增加心血管疾病如高血压、冠心病、高血脂等的发病率。长期吃猪油易引起超重或肥胖,易导致各种慢性疾病如痛风、糖尿病、脂肪肝等的发生。
建议不要长期大量的吃猪油,老年人,肥胖者和心脑血管等慢性疾病患者不宜食用,一般人也不宜食用过量。

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擅长:擅长各类人群的营养指导、多种慢性代谢性疾病的营养治疗及危重症患者的营养支持。

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王燕主任医师中医科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:中西医结合治疗老年常见病,如呼吸系统疾病,肺病,脑梗塞,冠心病,高血压,糖尿病。同时擅长用中医的方法治疗眩晕,耳鸣,失眠,食欲不振,周身乏力,水肿,尿频,便秘等。