女性长期贫血会加速女性衰老，头发掉得厉害。
对于女性来说长期患有贫血，机体便有可能会出现面色苍白、毛发干枯断裂、头晕眼花、呼吸急促、诱发心脑血管疾病等症状，会导致机体出现月经不调、营养不良等，还会使女性出现容颜衰老、绝经、供血不足、缺氧等症状。若患者在轻中度贫血时不及时治疗，一旦出现意外事件，如大量的月经失血，或手术时血红蛋白急剧的下降，此时需要输血，但此类输血会带来较大的麻烦。
建议找中医诊疗一下，食疗药补同时跟进，中轻度贫血还是很容易能够调整过来的，因素上可以多吃动物内脏和瘦肉、牛肉等。
女性长期轻中度贫血，可明显影响生活质量。
对于女性来说长期患有贫血，机体便有可能会出现面色苍白、毛发干枯断裂、头晕眼花、呼吸急促、诱发心脑血管疾病等症状，会导致机体出现月经不调、营养不良等，还会使女性出现容颜衰老、绝经、供血不足、缺氧等症状。若患者在轻中度贫血时不及时治疗，一旦出现意外事件，如大量的月经失血，或手术时血红蛋白急剧的下降，此时需要输血，但此类输血会带来较大的麻烦。
建议平时合理摄入营养食物，保证饮食的多样化、有规律、有节制，也可以适量的食用炒猪肝,猪肝红枣羹、姜枣红糖水等。
长期中度贫血会对人体产生明显的危害：1、对中枢神经系统的危害；2、对心肺的影响；3、长期中度贫血还可能引起内分泌改变，女性出现月经不调，男性出现第二性征的改变等。
由于贫血，中枢神经系统得不到充足的氧气供应，病人就会出现头疼、头晕、乏力、耳鸣、眼花、失眠、健忘等中枢神经系统损伤的症状。如果病情进一步加重，还可能出现情绪和神志方面的改变，对人体的影响较大。长期贫血心肺功能还会发生代偿性改变，包括呼吸加快、心跳加快。长期中度贫血有可能诱发贫血性心脏病，导致病人出现心脏体积增大以及慢性心功能不全。
建议去医院化验一下血常规，检查确定是贫血后就应该抗贫血药物治疗。注意休息增加营养，多吃新鲜蔬菜和水果。
头疼、头晕、乏力、耳鸣、眼花、失眠、健忘。
中度贫血指外周血中血红蛋白的浓度是60-90g/L，长期中度贫血会对人体产生明显的危害。常见的危害有：一、对中枢神经系统的危害，由于贫血，病人就会出现头疼枢神经系统损伤的症状。如果病情进一步加重，还可能出现情绪和神志方面的改变，对人体的影响较大。二、对心肺的影响，由于贫血时心肺功能发生代偿性改变，包括呼吸加快、心跳加快。长期中度贫血有可能诱发贫血性心脏病，导致病人出现心脏体积增大以及慢性心功能不全。
建议有贫血症状的患者及时就医。如果感觉身体不适，及时到医院血液科就诊，避免生冷油腻辛辣食物对身体的进一步刺激。
宝宝出现中度贫血后，常见的危害是会引起大脑供血、供氧不足的等现象，从而影响孩子智力的正常发育。
宝宝中度贫血对孩子会产生明显的危害，常见的危害有：一、贫血以后孩子会出现头晕、乏力等大脑供血、供氧不足的症状，严重者出现孩子夜间哭闹，烦躁不安，不能正常入睡，最终引起智力发育障碍。二、由于中度贫血，孩子的四肢肌肉供血、供氧减少，就会出现不爱动、活动度下降的情况，最终影响神经肌肉的发育。三、由于中度贫血，孩子的消化道供血减少，就会出现食欲不振、便秘、腹泻等消化不良的症状，最终造成营养不良。
宝宝中度贫血可以去医院的小儿血液科进行检查治疗，建议多吃含铁丰富的食物，多吃富含维生素c丰富的食物，如蔬菜水果。
