三天不吃饭的话,机体的免疫力和能量消耗下降，人体开始虚弱、低血糖。
两天不吃饭会造成胃部疾病，或可形成终身影响。
两天不吃饭会造成血糖下降，出现全身无力、精神差、头晕、恶心等症状。长时间不吃饭，会让胃液没有食物融合，刺激胃黏膜，导致胃溃疡、胃炎的发生。
建议饮食规律，不能过度饥饿。如果要减肥，也要选择合适的方法，可以选择少吃，或是吃清淡的食物，只要合理的饮食，体重就不会增加。
不吃饭吃药需要根据病情而言，部分药物可能引起胃肠道反应。
以阿司匹林、替硝唑、阿莫西林以及一些止痛药物为例，如果不吃饭就吃药，很容易引起腹泻、疼痛、胃肠功能紊乱等。
建议在服用药物时仔细的阅读说明书，尤其易引起胃肠道反应的药物，还是建议在饭后服用。
经常不吃饭可能会导致消化不良、营养不良等。
如果经常不吃饭，人体长时间不进食，机体细胞会处于能量不足的状态，胃壁细胞就会一直分泌大量的胃酸，从而导致消化不良。经常不吃饭还可能会减少营养，长期如此有可能会导致营养不良。患者日常应该规律作息，避免熬夜，注意休息，还应该规律饮食，保持清淡饮食，避免食用辛辣刺激性食物。
如果不按时进食会引起消化道的问题，从而引起胃酸的分泌，从而使胃粘膜受到侵蚀。
还可能会导致胃炎、胃痛、胃溃疡、胆石症等。长期不进食会导致脑部机能下降，导致脑部的发展受到阻碍，导致眩晕、精神不集中等。日常生活中要多注意饮食的均衡，三餐要有一定的规律，按时定量，进食要细细咀嚼，多吃高蛋白、高纤维的食品。不要吃辛辣刺激的食品。
会引起营养不良，继而引起内脏器官功能下降，形成神经性厌食症。
长时间不吃饭很容易引起营养不良。没有吃饭，身体没有及时从食物中获取足量的营养维持日常生活需要，造成身体营养不良的同时还会降低身体的免疫力。对于女性来说，长时间不吃饭，身体没有足够的脂肪保护的话，子宫很容易从正常的位置下垂，严重的还可能脱出子宫口外，最终形成子宫脱垂。
建议不要通过节食的方法减肥，要合理饮食加强锻炼，这才是健康的减肥方法。