打瘦脸针第三天可以去健身，但是不要剧烈运动防止面部受伤。瘦脸针是注射是在下巴角的位置，也就是咬肌最肥大的位置注射。咬牙咬肌起伏最大的位置是注射部位，相对注射从这里注射，直接进针到咬肌肌肤中间后再注射，然后进行给药。为了防止药液渗出而出现蛙腮现象，必须慢慢注射。瘦脸效果大概一个月左右，三个月瘦脸效果达到顶峰。求美者可以通过了解瘦脸注射后的整个变化区间，知道什么时候进行瘦脸注射是最好的状态。打瘦脸针后3天不能沾水，注射的局部位置不能进行按摩和热敷，避免食用辛辣刺激类，同时忌烟酒。
打了瘦脸针间隔半个月到一个月左右可以去健身房运动，避免导致伤口部位出现感染。身体在经过大量运动或者是过度锻炼之后，有很多的汗液分泌，可能会影响到伤口愈合，通过将肉毒素注射到咬肌比较明显的位置，促进深层中的咬肌慢慢萎缩，对于咬肌肥大有很好的作用，恢复时间较短。
打了瘦脸针在两周左右可以去健身房，具体时间要因人而异。在打完瘦脸针后，可能注射部位的皮肤产生轻微的肿胀或者疼痛，皮肤需要休息一段时间，避免做剧烈运动，容易导致肿胀加重，可能会产生副作用，恢复的时间会受到影响，如果个人代谢能力比较快的话，可能时间会缩短，虚弱的人时间会延长。
五天时间过短，不能去健身房。打完瘦脸针最好不要做剧烈的运动，打完瘦脸针后一定要注意休息，适量的活动，健身房健身最好在两周左右再去，适当的做一些健身项目，但不要剧烈运动。在去健身房之前，试着检查一下你脸上的针孔的愈合情况，因为去健身房时，如果伤口长得不好，身体更容易出现出汗的伤口，汗液会流进伤口并引起感染。瘦脸针效果保持时间为6-8个月，对于咬肌肥大造成的脸型不佳问题。建议可以多吃点消肿利湿的食物如冬瓜、玉米、柠檬、绿豆都是可以的，少吃高蛋白、高脂肪的食物、油腻、刺激性的食物。多吃富含维生素的新鲜蔬菜水果和粗纤维食物。
打了瘦脸针之后能去健身房，需要间隔一个月或者是两个月以后。健身房属于一种高强度的运动，会在健身过程中出现汗流浃背，从而出现汗液渗入到皮肤组织，影响到瘦脸针效果，还可能会出现感染，不利于局部恢复。通常需要等局部完全恢复以后才可以选择健身，时间需要根据个人代谢速度决定。
打完瘦脸针一周之内都不建议做健身激烈运动，不能出太大的汗，否则会影响药物的效果。瘦脸针主要的成分是肉毒素，其原理是阻断神经与肌肉的神经冲动，让过渡缩紧的肌肉松懈，麻木太过发达的肌肉，阻碍该局部肌肉进展，从而到达瘦脸的结果，运动会加速血液循环，有可能会让肉毒素随着血液循环流入身体内的其他器官或者是组织，还有就是注射以后不要按摩或者是挤压注射部位。还有术后禁食辛辣，短时间避免劳累和过度运动，多注意休息，不要熬夜。
