不洗牙清洁牙齿的办法一般可以通过美白牙膏来缓解，也可以通过冷光美白解决。美白牙膏能够起到一定的辅助效果，只是无法使牙齿恢复洁白。而冷光美白通过抗氧化物质涂抹于牙齿表面，通过冷光照射的方式，能够加速牙齿表面牙菌斑等物质的分解，从而使牙齿恢复洁白。在做完后要注意饮食，避免吃含有色素较多的食物。
喷砂洁牙通常不是洗牙，但二者都能够起到美白牙齿的效果。喷砂洁牙主要是利用高压的气流，能够将牙齿表面附着的不良物质清除，起到美白牙齿的作用。而洗牙是利用比较专业的器械，对牙齿表面进行打磨的方法，可以将牙齿表面的不良物质打磨掉，在磨光牙齿表面的同时，还能够达到是牙齿变白的目的。
洁牙和洗牙是一样的，都是使用洁牙机清除牙齿的结石，可以有效的治疗牙周病。平时要保持口腔的清洁，大约每六个月或者是一年可以做一次洗牙治疗。只清除了牙齿表面的牙垢，而留下了致病作用最强的深层牙垢，达不到防治口腔疾病的目的。
洁牙和洗牙一样，只是叫法不同。洗牙是口腔科一种常见治疗方式，特别对于一些牙齿发黄和牙结石以及牙菌斑、有口臭、食物残渣残留等症状，通过洗牙可以有效的去除，也能使牙齿看起来更加的美白和健康，并且也能有效的预防牙周疾病。目前最常用的洗牙方法是超声波洁牙，主要是通过超声波震荡作用，可以快速的将牙齿表面的污垢去掉，在平时生活中注意口腔卫生，养成早晚刷牙饭后漱口的好习惯。
清洁牙齿可以通过超声波洗牙的方式进行改善，也可以选择喷砂洗牙方式进行治疗。超声波洗牙主要通过高频超声波震荡，配合水雾冲洗，来使人发黄的牙齿改善，也能使牙齿恢复到原本的面目。采用这种方法时，最好到正规的医院找经验丰富的医师操作下进行，这样可以达到更好的效果，也能避免对牙龈造成损伤。在治疗以后做好口腔的清洁卫生，养成良好的刷牙习惯，早期不要吃含黑色素高的食物。
洗牙和洁牙没有区别，两者都是一个意思，只是表达方法不同。通常老百姓习惯说洗牙，而洁牙是医学术语。目前常用的是超声波洗牙的方式，通过高频振荡将附着于牙齿上的牙结石清除，同时能减缓牙结石生长的速度。建议每年到医院进行洗牙一次到两次，具体可以根据患者牙齿情况参考医生专业意见。洗牙途中可能会有少量的出血，建议选择消毒设施完善的医院进行。