牙齿冷光美白变白，还可以通过牙贴面的方法进行改善。冷光美白一般是在牙齿上涂抹美白液，再通过冷光的方法进行测试，可以起到美白牙齿的作用。也可以通过牙贴面的方法进行改善，牙贴面是在牙齿上通过贴上贴面的方法进行改善，也可以起到美白牙齿的作用，并且也可以减少牙齿缝隙大的情况。
用洗牙粉洗牙，具有一定的牙齿美白作用，但不能经常性使用。洗牙粉具有脱钙的作用，经常性使用就会对牙齿的保护膜构成伤害，牙齿的抗酸度会下降，容易导致牙龈出血。如果想改变牙齿本身的色调，漂白牙齿可以选择做冷光美白，冷光美白不同于洗牙，洗牙是去掉牙齿外源性的色素沉积，而冷光美白是去掉牙齿内源性的色素沉积，冷光美白是在一定光波的照射下，将美白剂渗透到牙齿内部，起到漂白牙齿的效果。建议到正规口腔医院选择超声波洁牙或冷光美白，平时注意口腔卫生，坚持刷牙漱口，少喝茶、咖啡等饮品。
想要让牙齿黑的变白，需要根据牙齿变黑原因进行治疗。牙齿发黑，要检查一下牙齿发黑的具体原因和程度，如果只是染色的问题造成的，是可以通过超声波的洗牙或者喷砂的方法进行清理，而对于有蛀牙的原因造成的牙齿组织变色问题，可以使用牙钻去除掉腐烂的牙齿，然后进行补牙，如果已经造成了牙髓的坏死，牙齿也会出现发暗发黑的症状，这样的情况一般主张做瓷贴面或者烤瓷冠等修复的方法来进行治疗，一般都可以很好的恢复牙齿的色泽美观的。建议患者使用美白牙膏，可减轻牙齿美白后食物的再着色，平时饮食也应该注意口腔卫生，早晚注意刷牙漱口，保持口腔清洁。
牙齿矫正一般不能够让牙齿变白，主要针对牙齿排列不整齐或者是拥挤的人群。如果牙齿上面出现了发黑或者是发黄，考虑是口腔卫生不到位的原因，在吃饭时候没有及时进行漱口，有可能会导致食物附着在牙齿上面，从而就会导致颜色出现改变，需要通过洗牙方式来进行治疗，洗牙主要是通过超声波震荡原理，可以将牙齿上面的牙菌斑以及牙结石去除掉，并且还可以达到洁白牙齿的效果。平常要做好口腔卫生工作，养成早晚刷牙好习惯，避免牙齿存留食物。
让牙齿快速变白可以通过冷光美白的方法来进行改善，也可以通过超声波洗牙的方法来进行治疗。冷光美白是将一种美白剂涂抹到牙齿上面，然后再通过冷光仪器照射在牙齿，能够使牙齿上面的色素颗粒尽快的分解，从而达到美白牙齿的效果。超声波洗牙是利用一种超声波震荡的方法清除牙齿上面的色素组织，也可以使牙齿快速变白。在治疗之后牙齿会变得比较敏感，应尽量避免吃一些过酸或者过冷的食物，以免牙体受到刺激。
