减肥可以晚上空腹喝柠檬汁，柠檬汁含热量比较低，适当的喝一些柠檬汁，具有美白的效果，不会导致身体长胖。但是空腹喝柠檬汁不会起到减肥的效果，如果想减肥可以做吸脂手术，吸脂手术会将身体内堆积的脂肪抽出体外，就会达到减肥的效果。减肥期间可以吃一些膳食纤维的食物。
早上空腹喝柠檬水通常是可以起到一定减肥的作用，必要时也可以做抽脂手术。早晨空腹喝一杯柠檬水，能够促进胃肠道的蠕动，可以促进体内毒素的排出，能够达到一定的辅助减肥效果。如果减肥的效果并不是特别的理想，通常可以做抽脂手术，能够直接将体内多余的脂肪抽出体外达到快速减肥的作用。
早上空腹喝黑咖啡确实有一定的减肥作用，主要是因为黑咖啡可以促进人体血管收缩，从而加速身体新陈代谢，能够加速身体内热量的排除，辅助加速脂肪的燃烧，从而起到一定的减肥作用。而且可以有效的为人体补充咖啡因，能够提神醒脑。
咖啡并不适宜在空腹时候喝，咖啡会刺激胃酸分泌，午饭后30分钟至1小时内喝，有助于饭后消化，并促进脂肪燃烧，运动前喝，有增加运动效果的作用，且可加速将脂肪转化为肌肉。
空腹喝橄榄油能减肥是真的，但是效果不是很好。橄榄油中的维生素和纤维素含量比较充沛，少量的吃一些橄榄油，可以润肠通便，加速身体内废物的排出，从而起到减肥的作用。并且可以保护胃黏膜，避免胃痛，胃胀。但是需要注意，减肥不能只吃橄榄油，还需要配合适量的运动，这样才能达到理想的减肥效果。
早上空腹喝咖啡对减肥不好。因为，咖啡都是有一定的刺激性的，空腹喝会促进胃酸的分泌，导致消化不良，甚至的严重的会导致胃溃疡，如果为了减肥而伤害到自己的胃，这是一种不健康的做法。