拔罐子一般可以达到减肥的效果，通常需要拔腹部以及腿部。拔罐子具有促进血液循环以及提高新陈代谢的作用，坚持拔罐一段时间后身体就会慢慢的瘦下来，但是容易出现反弹的情况，想要达到快速减肥瘦身的效果可以做吸脂手术，吸脂手术可以利用负压的能量将身体内多余的脂肪抽取出来，从而达到减肥的效果。
艾灸是一种中药治疗方法，通过艾叶制作的艾灸可以刺激人体的穴位，从而促进肠道的蠕动，减少身体的脂肪消耗。
患者可以通过艾灸关元穴的方法来治疗，主要是在肚脐下三寸处，这个穴位可以疏通经络，活血化瘀，加速脂肪的消耗；也可以选用大椎穴，其位置在脊椎正中线，第七颈椎棘突下凹陷中，具有健脾养胃的功效，对脾胃虚弱造成的肥胖有一定的帮助。
减肥拔罐一般不可以天天拔，每周在两次为好。拔罐减肥属于比较常见的一种微创手段，如果操作的比较频繁，也可能会对身体健康不利。减肥也可以通过埋线减肥的方法，使用优质的蛋白线植入到正确的穴位，促进营养的吸收和消化，达到减肥。平常保持健康的作息习惯，做到早睡早起。
针灸减肥的效果相对来说不是特别的理想，一般可以通过抽脂手术减肥。针灸减肥并不能达到较好的减肥瘦身效果，在减肥的时候可以多做一些运动锻炼，还要严格控制饮食，如果想要快速减肥，可以选择抽脂手术，去除体内多余的脂肪组织。平时还要保持规律的生活作息，尽量避免熬夜。
艾灸并不能直接起到减肥的效果，通常可以在专业医师的指导下艾灸大横穴、天枢穴等穴位辅助减肥。
艾灸是一种中医的治疗方法，主要是通过产生的艾热刺激人体穴位或特定部位，通过激发经气的活动来调整人体紊乱的生理生化功能。该方法并不能直接用于减肥，但对减肥有一定的辅助作用，可通过艾灸大横穴、天枢穴等穴位，刺激胃气，促进全身血液循环，加快局部代谢，能够减少脂肪囤积。必要时，患者也可以在医生指导下通过抽脂术的方式直接将脂肪抽吸出来，达到减肥的效果。
减肥大多数需要到正规的医美机构，也可以采取到美容机构。减肥分为很多种，主要根据每个人的实际情况来进行判断。如果自身体质肥胖比较严重，就可能需要到正规的医美机构，采取抽脂或者溶脂等方式利用导管负压的方式，将体内多余的脂肪迅速排出到体外，就可以使肥胖的情况得到恢复。在减肥期间必须控制饮食，可以选择吃些水果和蔬菜，也可以选择吃粗粮，不能摄入热量高的食物，会引起肥胖反弹。