额头晒黑一般可以通过注射美白针来恢复，而且美白效果通常是比较好的。美白针中含有谷胱二肽以及维生素c等，能够分解皮肤中的色素颗粒，抑制黑色素的生成，还能够使美白因子过多的生成，从而可以使皮肤在短时间内达到美白的效果，平时一定要注意皮肤的防晒工作，避免阳光的照射，防止出现色素沉着的情况。
皮肤晒黑后，可以通过日常调理和光子嫩肤来恢复
1、日常调理：如果皮肤晒黑，求美者可以多吃含有维生素C的食物，如猕猴桃、柠檬等，可以促进黑色素代谢，进而改善变黑的情况。
2、光子嫩肤：光子嫩肤是采用特定的宽光谱彩光，直接照射于皮肤表面，它可以穿透至皮肤深层，选择性作用于皮下色素或血管，分解色斑，刺激皮下胶原蛋白的增生，达到嫩肤、美白、紧致的效果。如果皮肤晒黑后，一般是去正规医院采取光子嫩肤进行改善。
晒黑了可以通过光子嫩肤的方法来进行恢复，也可以通过激光的方法来进行改善。光子嫩肤属于一种新型的医疗美容技术，能够帮助皮肤恢复到正常的状态，而且还能达到滋养皮肤和改善肤质的效果，也能使皮肤变得更加的细腻以及白皙。激光可以使皮下的色素颗粒在短时间内分解，达到美白肤色的作用，也能改善各种色素沉着的现象。在治疗之后要做好相应的防晒措施，外出的时候可以打上遮阳伞，并且还需要涂抹上防晒霜，减少紫外线的照射。
晒黑了像恢复通常需要去医院注射美白针，这属于一种比较常见改善皮肤上面出现发黑的方式。美白针里面有大量的抗氧化物质，注射之后能够促进新陈代谢，同时还可以抑制皮下出现色素沉淀的症状加快，里面的一些色素细胞排出，从而能够达到一定美白皮肤效果，让皮肤从外观上变得比较的美白亮丽。在注射美白针过程当中，还需要做好相应的饮食方面调理，饮食上多吃一些维生素C含量比较高的食物，对美白皮肤是有帮助的。
一般晒黑速度较快，而逐渐恢复较白的时间是较慢的，可能需要1-3个月的时间。在这段期间要避免过度的太阳照射，并且要涂抹一些美白的护肤品，补充足够的维生素可以促进恢复。
一般皮肤晒黑，可以通过焕肤美白的方式来恢复的。焕肤美白是一种非剥脱的动力疗法，它通过使用连续的强脉冲光子技术进行在低能量密度下的非剥脱方式嫩肤治疗。焕肤美白方法通过对真皮纤维母细胞的光化学刺激作用，使它产生较多的胶原蛋白，从而使皮肤变得光滑而有弹性，延长皮肤的青春期，使皮肤嫩白，是一种非常先进的美容方法。平时注意不要晒太阳，做好防晒，少吃辛辣刺激的食物。
