刮舌苔通常不可以减肥，需要做吸脂手术的方法减肥。刮舌苔通常可以起到清洁口腔的作用，防止口腔内出现细菌残留，对减肥并没有效果。吸脂手术利用负压的吸引能力，在皮下的小切口放入抽脂管，将脂肪进行液化，然后排出体外，达到瘦身的效果，改善局部出现的肥胖症状，比如大腿或者腰部的肥胖。
刮通经络一般是能够减肥的，但是有可能会出现效果不理想的状况。刮通经络能够起到疏通经络的作用，还具有促进身体新陈代谢的功效，可以消耗体内的热量，从而可以达到减肥的效果，但是具体的效果是因人而异的，如果出现了效果不理想的情况，还需要通过做抽脂手术的方式治疗，而且在做完抽脂手术后，也不会出现反弹现象，在日常生活中也是要以清淡为主，尽量不要吃高热量或者高脂肪的食物，有可能会影响到减肥的效果。
刮痧减肥如果说以全身减肥为主，是以刮膀胱经为主，以局部减肥为主，刮局部就可以了，可以到当地的正规医院，在中医师的指导下刮痧，不同的部位减肥刮痧的部位也是不一样的。
一般情况下，汗蒸不可以减肥。
肥胖可能是体内水液代谢紊乱引起的，通常可以通过汗蒸的方法缓解，且炎热的环境可以加快新陈代谢的速度，但通常不能减肥。如果汗蒸过于频繁，容易导致身体流汗过多，也可能会损伤体内正气，所以汗蒸不可以减肥。通常情况下，需要通过科学饮食、合理锻炼才有利于减肥。在日常生活中，患者需要养成良好的习惯，注意休息，保持饮食清淡，少吃生冷、油腻食物。
骑车可以减肥。有助于燃烧机体脂肪，消耗体内热量，加速新陈代谢，促进血液循环，有利于毒素垃圾的及时排泄，达到减肥瘦身的目的。骑车是很好的减肥运动，需要持之以恒，骑的速度不宜过快，以免伤及膝关节。同时还需要控制饮食，合理搭配，避免暴饮暴食。
