气虚肥胖者喝绿茶或苦丁茶可以减肥，但是效果并不明显。如果想要减肥，可以通过针灸或者是经络埋线的方式，能够抑制过于亢进的食欲，并且还可以调节脂质的代谢功能，不仅能够加速能量的消耗，也有利于使身体当中的脂肪快速的被分解，从而达到减肥目的，减肥期间需要控制饮食。
肥胖者可以抽脂，抽脂可以达到快速减肥的效果。肥胖者主要是由于脂肪堆积所引起的，可能是缺乏运动，经常暴饮暴食，抽脂主要是利用先进的仪器，通过负压的方式插入吸脂管，把多余的脂肪抽出体外达到减肥的目的。不需要通过运动和节食，就可以拥有完美的身材，让身材变得更加苗条，但是有风险性，需要选择正规的医院。平常也可以参加体育锻炼，避免长时间久坐，要多摄入膳食纤维的食品。
肥胖者可以抽脂，这种方法对今后的正常比较小，恢复起来会比较快，治疗以后不容易出现反弹的情况发生。抽脂手术主要在局部做一个切口，然后将抽脂管插入到脂肪层区域，通过不一样的方式将局部多余的脂肪抽出，从而达到治疗的效果，治疗以后局部会留下针口，有的患者还会伴有肿胀的现象，需要严格做好护理措施。在平时保持局部清洁干燥，避免局部沾水，不要吃高脂肪和高热量的食物，以免影响手术的效果。
心衰肥胖者一般需要适当减肥，可以进行饮食调理、适当运动。具体分析如下：
如果是心力衰竭合并肥胖的人，要逐步的进行瘦身，这种情况下，心脏机能不全是很常见的，如果是剧烈的减肥，可能会导致心脏不全，引起急性左心衰，甚至是致命的。因此，如果是在服用抗心力衰竭的药物后，要做到心脏功能I级别，才可以进行锻炼。可以进行一些低级或适度的体力活动，例如快速行走、跑步。但是要小心，在运动过程中，如果有呼吸困难、胸闷等情况，应立即制止。平时要多吃一些新鲜的果蔬，多吃一些含糖、脂肪的食品。
肥胖者一般可以通过抽脂来进行减肥，也可以选择控制饮食或者是锻炼身体减肥。体质比较肥胖，有可能是经常不爱做运动的原因，并且跟遗传因素也是有关系的，如果父母双方体质比较肥胖，遗传给孩子几率也是比较高的，主要会让身材看起来显得比较臃肿，而抽脂是属于目前比较快速的一种减肥方式，主要是利用负压原理可以将体内的多余脂肪给去出一部分。减肥期间尽量不要接触过多高热量及高脂肪的食物，吃了之后会增加体内的脂肪含量，容易引起反弹。
肥胖的人很可能会患上x型腿，不过这只是一种身体上的变化，通常不都是因为肥胖。x型脚的真实原因是因为骨头的疾病，因此要到正规的医疗机构进行体检。在这个时期要注意饮食，避免食用辛辣和刺激性的食品。建议多摄入富含纤维素的食品，多摄入一些富含维生素的食品。
如果患者存在X型腿的情况，必要时，可以及时前往正规医院，在医生指导下通过必要的手术进行处理，改善异常腿型。
