美牙一般还是比较安全的，美牙可以通过佩戴牙冠或者是牙齿贴面来改善，属于一种常见的美白牙齿治疗方式，一般不会出现不良症状。平时没有做好口腔的卫生工作，会导致牙齿表面出现黑斑，可以通过佩戴牙冠或者是牙齿贴面来改善，在恢复期间不要吃太热的食物，恢复后能使牙齿更加整齐亮白。
美牙可能会造成牙釉质的损伤，牙釉质失去自然光泽，牙齿敏感，牙龈出血等，最好不要自己使用美牙仪。美牙仪是一种照射冷光的设备，真正可以使牙齿美白的是美牙时涂在牙齿表面的过氧化氢凝胶，通常副作用不大，但是操作不当或患者牙齿状态不佳时，可能会出现牙釉质的损伤或失去自然光泽，牙齿敏感，牙龈出血等不良反应，所以最好不要自行使用美牙仪。建议：有牙齿美白需求的人士，应选择正规医院进行治疗，在专业医生的指导下完成相关操作，通常不会引起过多的不良反应。
冷光美白牙齿的原理是通过冷光将药物渗入牙齿组织,从而达到美白牙齿的效果。属于一种化学漂白,将冷光美白剂放置于牙齿表面，能很好地去除牙齿表面的黑色素,冷光美白剂主要成分是过氧化物，加入赋形剂和稳定剂，在冷光照射作用之下，原子氧会被释放出，对牙齿硬组织进行漂白，起到牙齿美白作用。同时还能预防牙周炎的发生。建议您到医美结构进行美白牙齿，牙齿美白后24小时内，尽量避免食用有色食物，避免抽烟。食物要清淡,少食多餐,避免吃一些生冷、凉、刺激、油腻的食物。
美牙冠的材料不同，费用在1500元-7000元左右。牙冠又叫做义齿修复，分为金属烤瓷冠和全瓷冠。金属烤瓷冠，通常需要花费1500-3000元左右。如果选择贵金属作为金属内层，价格通常需要3000-4000元左右。全瓷冠又分为进口和国产的种类，如果选择国产材料，则价格通常需要2000元左右，进口的全瓷冠通常需要5000-7000元左右。如果选择私营口腔诊所，价格可能会便宜，费用在2000元-4000元。在一线城市价格相对就高。
树脂美牙一般是比较好的，还可以通过牙齿贴面的方法。如果牙齿内出现牙菌斑或者是牙结石的症状，可以通过超声波洗牙的方法改善，若是清洗不掉，可以通过树脂美牙的方法调。牙齿贴面效果也是比较好的，可以增加口腔的美观以及口腔的咀嚼功能。日常要吃一些松软和容易消化的食物。
一般情况下来说，患者可以考虑用冷光美牙仪。冷光美白是一种不需要打磨牙齿，依靠化学方式美白的方法，正规的冷光美白技术是安全的，操作恰当一般不会对牙齿造成损伤。但美白剂中含有氧化成分，过程中应避免接触牙龈，以免对牙龈造成伤害，结束后应及时用温水清洁漱口。另外需要注意的是，冷光美白的效果并不是永久的，我们可以通过日常良好的饮食习惯、口腔清洁护理、和定期的美白护理来延长牙齿亮白的时间。