自己在家脱毛的方法是使用脱毛膏，但是要避免过于频繁的使用。脱毛膏使用的方法是需要将有毛发的部位清洗干净，然后将脱毛膏涂抹在有毛发的部位，需要停留5分钟到10分钟左右清洗干净，通常能够达到较好的脱毛效果，但是脱毛膏中含有化学物质，因此最好不要过于频繁的使用，否则很有可能会对皮肤产生刺激性，因此也可以采取激光脱毛或冰点脱毛改善。平时还要注意皮肤的卫生清洁，并且还要避免用力摩擦，以免导致皮肤脱皮。
自己在家脱毛可以选择涂抹脱毛膏，也可以选择剃刀进行刮除。无论是使用脱毛膏还是使用剃刀进行刮除，通常都无法达到完全去除的目的，一般在半个月或者20天左右会长出新的汗毛。如果选择使用剃刀进行刮除汗毛，需要注意操作的动作，避免划伤到身体的皮肤，严重时导致局部留下疤痕。患者可以到医美机构，通过使用激光的方式去除汗毛，能达到永久性的去汗毛效果。也可以选择冰点脱毛的方式，能够在比较温和的情况下，使毛囊逐渐萎缩达到脱毛效果。
自己在家脱毛可以使用脱毛膏，必要时可以选择激光脱毛的方法改善。自己在家中脱毛时，需要将局部清洗干净，并且将脱毛膏直接涂抹在表面停留10分钟左右可以直接去除，但是操作的时候一定要慎重，防止皮肤受到损伤。如果想要达到永久脱毛的效果，也可以选择冰点脱毛，能够将毛囊组织破坏，从而可以达到永久的效果。日常避免穿一些不透气的衣服，以免导致排汗比较多，会出现感染的现象。
自己在家脱毛可以通过使用脱毛膏来进行改善，能够达到一定的效果。脱毛膏里面属于一种化学物质，将这种成分涂抹在皮肤上面之后，能够使局部的毛发尽快的脱落，但是在一段时间之后毛发还可能会再次生长出来，达不到永久性的效果。脱毛也可以通过一些医美整形的方法来进行改善，比如激光脱毛和冰点脱毛，可以达到永久性祛除的作用。脱毛之后皮肤会受到一定的刺激，要尽量避免使用过热的水洗澡，也不能使用沐浴露。
激光脱毛手术可以永久脱毛，在家是不可以永久脱发的。激光脱毛利用了激光的“选择性光热效应”，用调节到特定波长的激光穿过表皮，直接照射毛囊。毛囊、毛干的黑色素选择性地吸收光能，由此产生的热效应使毛囊坏死，毛发便不再生长。激光脱毛的效果由于毛囊吸热坏死的过程不可逆，因此，激光脱毛能够达到永久脱毛的脱毛效果。建议激光脱毛术后是不能抽烟喝酒的，而且在饮食上也要多加的注意，避免吃那些刺激性比较大的食品。
家里脱毛用脱毛膏可以改善，可以达到一定的效果。脱毛膏属于化学物质，涂在皮肤上后能使局部毛发尽快脱落，但一段时间后毛发可能会再次生长，无法达到永久效果脱毛也可以通过到正规医美机构选择一些医学和美学的方法来改善，比如激光脱毛和冰点脱毛，可以实现永久脱毛。脱毛后皮肤会受到定程度的刺激，所以尽量避免用过热的水洗澡，不要用沐浴露。建议求美者平时还要加强皮肤的卫生清洁，另外也要多吃一些蔬菜和水果，能够补充皮肤所需的各种维生素。