自体脂肪填充面部吃可以多吃一些富含维生素的水果和蔬菜存活率高，但是通常和饮食并没有太大的关系。在做完自体脂肪填充手术之后，需要合理的安排个人的饮食，尽量以清淡易消化的食物为主，不要吃油腻或者是辛辣刺激性的食物。如果自身的体质不是特别的好或者是医生操作不当，脂肪存活率是比较低的，可能会影响到填充之后的效果。在做完手术之后要注意面部的护理工作，不要用力的揉搓面部，并且还要注意面部的卫生。
手术者术后需要吃一些肉，以及吃一些豆类食物比较好。一般来说自体脂肪填充后适量吃肥猪肉好，因为在肥肉中含有饱和脂肪酸，适量食用饱和脂肪酸有利于身体存储一定量的脂肪，这样就能弥补自体脂肪填充后自然凋亡的一些脂肪细胞。自体脂肪填充后还需要多多补充一些豆类食物，因为豆类含有许多蛋白质，有利于提高血管运送氧气的能力。术后1个月禁烟、酒、海鲜，忌辛辣刺激性食物，注意术后护理，不要剧烈运动。
在做完自体脂肪填充全脸后可以多吃点富含蛋白质的和富含脂肪的食物。要注意自己的作息，还要调节好自己的心情。脂肪填充属于脂肪的注射，所以跟注射的层面及脂肪填充有关。由于面部含有丰富的血管和神经，有些血管和神经位于面部皮下很表浅的位置，如果脂肪注射针将脂肪注射入血管内，就会导致血管脂肪栓塞，严重的血管栓塞位于肺部及脑部血管，就会引起胸痛、呼吸困难及脑栓塞，均可能导致死亡。建议：术后不要吸戒烟和带有酒精的东西，不要吃刺激性食物，同时应进食冷流质，避免切口烫伤裂开，避免影响移植脂肪的微循环，导致脂肪成活率降低。
自体脂肪填充l脸部术后吃豆类好，自体脂肪填充的受术者需要多多补充一些豆类食物，这是因为豆类含有许多蛋白质。自体脂肪填充后吃一些豆类，有利于提高血管运送氧气的能力，让自体脂肪填充后的脂肪细胞更容易存活，从而提高自体脂肪填充后的脂肪存活率。另外，豆类中的黄豆含有大豆异黄酮，大豆异黄酮是一种天然的植物雌激素，是女性体内雌激素实用的补充剂。它能够使做完自体脂肪填充的女性皮肤变得光滑、柔嫩、细腻且富有弹性。术后不能做剧烈的运动，要注意多休息，要注意合理的饮食，不能吃辛辣刺激性的食物和脂肪过多的食物。
自体脂肪填充脸部术后可以吃一些优质蛋白丰富的食物，比如吃鸡蛋或者是喝些牛奶。自体脂肪填充是选择自身比较健康的脂肪进行加工和分离，然后填充到面部，多数可以选择大腿或者是腰部的脂肪，脂肪颗粒比较均匀，很少会出现凹凸不平。自体脂肪填充手术会存在一定的风险，还需要去正规的三甲医院选择有经验的医生。平常避免局部受到外伤或者是受到压迫睡觉的时候，保持正确的姿势，同时还要控制良好的情绪。
进行完自体脂肪填充面之后，可以吃些鸡蛋和早餐奶蛋类品蛋白质较多较好。自体脂肪填以后可以吃维生素E有利于维持细胞的存活率，这是因为维生素E就是一种对于人体健康的的油脂，而且分子的大小与脂肪细胞的颗粒非常相似，维生素E能与自体脂肪填充后的脂肪颗粒进行融合,起到维持自体脂肪填充存活率的较大作用。玉米、鸡蛋、植物油，三药等食物中含有丰富的维生素E。建议在术后要注意护理工作，以免发生后遗症，注意休息。
