牙齿一般刷两分钟到三分钟左右，具体时间还需要根据个人的牙齿状况来决定。牙齿上面的食物残渣堆积比较多，刷牙的时间一般可以控制在三分钟左右，如果牙齿上面的残留物不是特别多，可以刷两分钟左右。最好可以选择巴氏刷牙法，可以更好地清洁口腔，避免牙齿表面出现细菌感染，针对牙刷刷不到的位置，可以选择超声波洗牙方式清洁口腔。在日常生活中，需要养成早晚刷牙和饭后漱口习惯，减少牙周疾病以及牙龈炎症发生。
牙齿要刷3分钟以上，每日饭后刷牙可以对牙齿起到重要的保护作用。刷牙是非常重要的，保证良好的刷牙效果，可以改善口腔卫生状况，消除口腔疾病，进而提高牙齿咀嚼效率，饮食不受限制，身体也好。另外，许多报道、科学分析表明，疾病从口入，因此保持良好的口腔清洁，多种疾病不侵入人体内部。综合以上两个原因，刷牙对人体非常重要。牙齿刷不干净有可能是刷牙方法不正确，也有可能是牙面上已经沉积不能去除的色素、烟斑或者牙石，如果牙面上已经沉积难以去除的色素、烟斑和牙石，建议去正规的医美医院进行处理。
牙齿要刷3分钟到5分钟左右的时间，刷牙的效果就比较好。在生活当中要养成早晚都要刷牙的好习惯，也要养成正确刷牙的姿势，才能防止牙齿上面出现异物的残留，以免对牙齿的健康状况造成不利的影响，很可能还会对牙周造成很大的伤害，在刷牙的时候也要选择软毛的牙刷来进行刷牙，使用美白牙齿的牙膏来进行刷牙，也能用来改善口腔健康状况。牙齿发黄也可以到口腔科医院通过超声波振动洁牙，方法来进行治疗，注意口腔卫生。
刷牙一般刷3分钟是最合适的了，通常来说是早晚刷牙，养成这种习惯可以更好的保护牙齿。刷牙是保持口腔卫生的最佳方法，正确的刷牙可以清除牙面以及牙龈沟内的食物残渣、软垢、细菌。在一定的时间刷牙可以保持口腔清洁，不刷牙的话，乳牙列会引起乳牙的龋齿、牙髓炎、根尖症，可能会破坏连着根尖区的恒牙的牙胚。不能萌出牙胚，或者牙胚完全消失，引起根尖部囊肿，埋伏恒牙。刷完牙嘴里还是臭臭的，可能是因为食物的残渣残留在口腔部，发生腐烂、发酵，会发臭，所以平时要注意口腔部位的卫生，勤刷牙、漱口。
刷酸一般都刷3-10分钟左右，具体时间需要根据刷的酸而定。刷酸是通过不同类型的酸，然后配合不同浓度涂抹在皮肤上，酸不同使用时间也不同。比如果酸的去角质效果好，同时具有一些保湿效果刷酸时间在5-8分钟左右比较好。如果是水杨酸控油和祛痘效果好，使用刺激小，使用时间在8-10分钟比较合适。或者是壬二酸是刺激较小，使用会有些痒，美白效果好，使用时间在3-5分钟比较合适。建议刷酸时接触或使用时酸需注意避免其与眼睛及其他部位的粘膜接触，避免对敏感部位造成损伤。
正常规范的刷酸都是比较安全的，一般刷酸单次时间在3-10分钟左右，时间主要根据酸的浓度而定。浓度一般建议去医院做，因为全程需有专业的皮肤科医生对肌肤的状况及浓度配比进行监控。医院一般直接用果酸，浓度有20%，35%，50%，70%的，一般从低浓度开始逐渐增加。浓度越高效果越好，但是对皮肤刺激也越大。一般20%的刷酸时间可以稍微长一下，可以在9-10分钟左右。35%和50%的刷酸时间可以适中一下，可以在4-9分钟左右，70%的刷酸时间可以稍微短一下，可以在3-4分钟左右。建议刷酸时候，在选择浓度时候，需要从低浓度刷起，这样更加的安全。
