蛙泳是可以减肥的，不过要坚持长期的锻炼才能达到很好的减肥效果。这是因为水的阻力臂陆地上空气的阻力大很多，同时水的导热性大于空气24倍，水温一般低于气温，这也有利于散热和热量的消耗。
蛙泳是真的可以减肥的。游泳是一种全身性运动，不但可以减肥，还可提高心肺功能，而且能锻炼几乎所有的肌肉，尤其是坚持有规律的强化训练。游泳消耗的能量大，这是由于游泳时水的阻力远远大于陆上运动时空气的阻力。
蛙泳是可以起到减肥的效果的，但是一定要达到运动量，否则也是不会减轻体重的。游泳是一项非常好的运动，在运动的同时，饮食上也要加以控制，这样减肥的效果才会更好，饮食上要选择少油少糖的食物。西红柿，黄瓜，青椒，韭菜，木耳，蘑菇，小白菜等都是比较适合减肥的人吃。
蛙泳减肥效果是比较好的，能促进体内多余脂肪分解和燃烧。游泳减肥属于比较健康的方式，在游泳过程中还可以消耗体内多余脂肪，能快速改善体型，让皮肤变得紧致和有弹性。在游泳减肥期间如果体型没有得到改善需要及时到医院做检查，可以在医生指导下通过抽脂减肥或者是注射肉毒素减肥的方法来治疗，都能快速改善体内脂肪和肌肉增大。减肥期间还需要改善饮食，最好不要吃高热量的食物，比如肥肉或者是巧克力。
每天坚持2000米蛙泳在饮食正常均衡的情况下会减肥，因为游泳属于有氧运动，运动量达到后可以燃烧脂肪，所以每天2000米的运动量是可以达到燃脂效果，另外游泳时也可以变换不同的泳姿，对坚实不同部位也是有帮助的。
脂减肥瘦身的效果是比较好的，而且能够达到快速减轻体重的作用。
通过抽脂减掉多余的脂肪细胞之后能够比较长时间的维持减肥的效果，也不容易出现反弹。抽脂减肥就是利用抽脂减肥的设备仪器进入到人体的皮肤下面，通过抽取脂肪的方式将皮肤下面多余的脂肪抽取出来，在实现减肥的目的之后，还必须要结合着饮食和运动方法的配合，才能够达到比较持久的效果
做了抽脂手术之后，应该注意多休息，每天都要保证充足的睡眠，不要长时间的熬夜，再者饮食一定要尽可能的清淡。
