问题分析：您好，根据您描述这个情况，做了美容针以后，一般来讲运动的话，至少一个月以后比较合适。
指导建议：根据您说的这个情况，打了美容针以后，为了让针更好的发挥作用，这段时间避免剧烈运动，可以饭后适当散步。如果要剧烈运动的话，最好一个月以后比较合适。
除皱针6-12个月打一次，具体的需要根据个人体质、年龄及药物吸收分解速度来确定，建议在28岁至55岁年龄之间注射，对于重度皱纹效果不明显，年龄越轻间隔时间可越长，如果年龄不大但皮肤松驰更易皱纹的产生，这样间隔注射的时间会更短些。
临床上患者在打了这个针以后，可以维持几个月的时间。当然其中肯定也是包括一些患者吸收比较好的一些原因。大多数可以维持到一年左右，那么一年以后很快皱纹肯定也会出现在自己的皮肤上面，所以生活中还是应该要多保养自己的皮肤。
无针雾化除皱针能维持两周左右到三个月左右，维持时间比较短。无针雾化除皱针主要是通过高压注射器来去除皮肤上的皱纹，在利用高压注射器来给皮肤进行挤压使药物进入皮肤真皮层内，如果患者皮肤吸收好患者补水比较好，维持的时间可能会在三个月左右，如果患者吸收比较慢，皮肤对药物的吸收不好，维持时间可能会在两周左右。除了无针雾化除皱方法患者也可以通过激光手术去除皱纹，效果比较好，恢复也比较快。
无针雾化除皱针大约能维持三个月到半年左右时间，需要根据皮肤质量来决定。皮肤弹性比较好在做除皱针之后定时敷面膜或者是使用纯植物护肤品进行涂抹，大约可以维持在半年左右时间，皮肤衰老比较严重导致大面积皮肤松弛和有皱纹，在做雾化除皱针之后，大约可以维持在三个月左右。在做除皱针之后可能会出现局部皮肤发红或者是肿胀，最好使用生理盐水擦拭，还要配合消炎药膏涂抹才能加快皮肤恢复。
无针雾化除皱针维持的时间可能会在3年到5年左右，具体的时间也是因人而异的。无针雾化除皱针对改善面部出现的细小皱纹以及鱼尾纹的效果是比较好的，通常并不需要接触皮肤，能够使皮肤达到紧致和光滑的状态，多数维持的时间在5年左右，如果手术以后护理措施不当，可能会导致维持的时间缩短，可能在3年左右。平常要养成良好的作息习惯，不能长时间熬夜或者是劳累过度，以免导致皱纹出现复发。