喝牛奶一般不可以美白皮肤，只能够起到使皮肤光滑的作用。牛奶中有丰富的蛋白质，适当的喝一些牛奶，能够补充身体所需的营养，也能够改善缺钙的现象，但喝牛奶并不能达到比较好的美白效果。想要美白通常可以采取注射水光针的方式，也可以通过注射玻尿酸的方式，能够使皮肤更加的白皙，还能够抚平脸部的小细纹，也能够增加五官的立体感。在日常需要多吃一些含有蛋白质比较丰富的食物，还应注意饮食的营养均衡，避免吃刺激性食物。
喝牛奶并不能够美白皮肤，通常能够使皮肤变得更加光滑细腻。如果皮肤出现了暗沉的现象，只是通过喝牛奶的方式并不能达到好的效果，如果想要快速的美白，通常可以通过这个美白针的方式，在注射美白针之后能够达到快速美白的效果，同时也可以使皮肤更加的关怀信息，还能够激发胶原蛋白再生，也可以使皮肤充满弹性。平时需要做好皮肤的护理工作，尽量不要长时间熬夜，避免过度劳累，以免影响到美白的效果。
每天喝牛奶一般不可以美白，如果想要美白可以注射美白针。通过注射美白针能够溶解身体当中的黑色素以及黄色素，不仅可以补充活化美白因子，也可以阻止皮肤当做黑色素的生成，有利于使皮肤变得白里透红，而且还可以达到调节皮肤的效果，但是日后的生活当中不要长时间日晒。
经常喝牛奶可以淡化斑点美白皮肤但是收效甚微，想要淡化斑点美白肌肤可以通过激光治疗来改善。如果脸上有很多斑点，可以通过激光治疗很好的缓解，主要是因为激光的能量可以有效的粉碎黑色素，让被粉碎的黑色素随着身体的新陈代谢排出体外，从而达到祛斑的效果。激光治疗不仅能有效祛斑，还能美白肌肤。建议在求美者中选择正规医美机构进行手术，激光治疗后，要注意局部皮肤的干燥和清洁，并采取防晒措施，平时可以多吃富含维生素C的食物。
经常喝牛奶对美白淡斑效果不大，想要达到美白斑点的效果可以做光子嫩肤。光子嫩肤主要利用光子能量，可以刺激皮肤，使皮肤产生胶原蛋白和弹性纤维。它不仅能淡化斑点，还能让整个皮肤更白更紧致。光子嫩肤治疗不会伤害皮肤，而且创伤小，恢复快，效果更好，可以有效改善不良的皮肤状况。建议求美者选择正规的医美机构进行治疗，术后尽量保持面部清洁，按时涂抹恢复乳。在饮食方面，也要注意不要吃辛辣和敏感的食物，尽量多吃水果和蔬菜。
