可以到正规的医疗机构口腔科洗牙，能够去除牙齿上面的牙结石和牙菌斑。洗牙主要是利用超声波震荡的原理，能够把牙齿上面的牙晶面和牙齿牙齿给去除掉，排出口腔，有利于口腔的清晰，另外还可以避免发生口腔疾病，在洗牙的过程当中，有可能会导致牙釉质变得比较敏感，也会产生轻微性的酸胀感，这种现象维持的时间是比较短。应该注意好口腔卫生工作，也要养成每天刷牙的好习惯，以免形成结石。
洗牙一般需要到正规医院口腔科，会有专业医生和仪器。如果在生活当中经常不注意口腔部位清洁卫生，很可能会导致牙齿颜色发黄，也可能会引起发黑，这是因为食物残渣长期存留在牙齿上之后，形成了牙斑菌和牙结石，到正规医院口腔科能给予爱美人士有效的洗牙方式，比如利用超声波仪器将牙齿上的不良物质完全清理下来。洗牙初期牙齿会处于敏感状态，不能马上吃刺激性食物，很可能会引起酸胀和疼痛。
洗牙可以选择到正规的口腔科医院是比较好的，这样可以保证改善的效果。因为正规的口腔科医院有这样操作水平比较丰富的医生，同时还有先进的设备，医生会根据爱美人士牙齿的具体情况，选择合适的超声波方式，来达到将牙齿表面黄色素和牙菌斑以及口腔内的食物残留物和牙结石彻底清洗干净的效果。但洗牙改善后爱美人士还需要做好口腔的卫生护理工作，且养成早晚刷牙饭后漱口的好习惯，这样才有利于牙齿的健康。
全口洗牙一般可以到正规医院口腔洗比较好，效果是比较不错的。洗牙通常利用的是超声波震荡的原理，能够清除牙齿上的牙结石以及牙菌斑达到清洁口腔的作用，另外在操作的时候要选择正规医院口腔科，能够达到较好的改善效果，同时在完成洗牙后，牙齿可能会出现酸痛不适的症状，是不需要特别担心的，大概在一周左右会逐渐的恢复。
正规医院的口腔科都可以洗牙，如果上大型的口腔医院，可以到牙周病科进行洗牙。洗牙是牙周的基础治疗，一般分为洁治和刮治，洁治就是用超声洁治器，去除龈上牙石和牙冠表面上的各种色素沉着，刮治是用刮治器去除龈下牙石，然后再用双氧水、盐水反复冲洗牙龈沟或者牙周袋，在袋内用碘甘油，如果牙面比较粗糙，还需要用抛光杯进行抛光，这就是洗牙的过程。另外由于洁治和刮治的过程当中会出很多的血，所以要到正规的医院进行治疗，防止传染一些其他的传染病。建议患者可以多食用一些富含维生素或者是微量元素的水果、以及蔬菜，其有助于患者提高基础代谢率。