问题分析:我根据你所描述的情况,有可能是由于着凉损伤导致的症状。
指导建议:平时注意保暖,不要着凉,适当的补钙,不要做这样的运动,建议最好还是去医院拍片检查一下。
腰躺着疼站着不疼的原因有以下几种:
第一,腰背肌筋膜炎和腰肌劳损都有可能,这是由于着凉、劳累引起的,可能是躺着时明显的腰疼,主要表现为晨起时腰疼加重,活动一会就会有所好转。
第二,腰椎肿瘤,腰椎有肿瘤或者转移瘤的时候,可能会感觉到疼痛,这是肿瘤的静息性疼痛。
第三,腰椎骨质疏松,当腰椎骨质疏松的时候,躺着的时候腰疼,站着的时候不疼,需要做腰椎的X线片、 CT、核磁共振检查来确定。
腰痛的原因很多,如腰肌劳损,椎间盘突出或膨出,受风受寒也可导致,及时去当地正规医院检查治疗。可以侧卧位,不要平躺卧位,这样有助于恢复,还有一个就是可以热敷一下局部。
首先站腰疼应该是过度劳累而导致的,也有可能是经常坐办公室导致的。所以平常工作后应多运动腰部做一些瑜伽。可以吃一些鸽子肉来增加骨质。多去瑜伽馆来锻炼腰部来缓解的压力。
问题分析:腰疼有可能是腰肌劳损,也有可能是腰椎间盘突出等疾病。
指导建议:建议需要去腰部拍个片或者做个核磁共振检查,根据检查出来的结果再对症治疗,严重的话可能需要骨科就诊,必要时手术。如果不严重的话可以先配合中医理疗,例如推拿针灸熏药打针等等,平时避免久坐久站和久蹲,尽可能减少弯腰,这段时间避免重体力活。
需要尽早到医院进行腰椎核磁共振的检查,判断是否有椎间盘突出,对于鉴别有没有椎管的狭窄也非常重要,建议不要再进行剧烈的活动,尽早到医院进行检查,确定诊断,并积极进行下一步的治疗,往往可以采用针灸、按摩、理疗的办法缓解症状。