如何快速减肥不反弹

会员11954495 30岁 已回复
因为我比较肥胖,想要通过运动进行减肥,可是又坚持不下去,所以想要知道怎样快速减肥不反弹?
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吕仁荣 副主任医师 山东省立医院整形美容 三级甲等
擅长:乳房的整形与重建、腹壁的整形与体型雕塑,头面部美容...
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如果想要快速减肥不反弹可以通过抽脂手术的方法来进行减肥,主要是将身体内多余脂肪抽出体外。抽脂手术主要是在局部皮肤上进行切口,然后采取真空负压原理,通过抽脂管道将身体内多余脂肪抽出体外,达到减肥和瘦局部的作用。抽脂手术会对皮肤产生一定的损伤,短时间内尽量不要进行剧烈的运动和大幅度运动,以免影响局部恢复。可以适量的吃一些含维生素以及蛋白质较多的食物来补充体内所需要的营养成分,从而达到促进恢复的作用。建议平时可以做一些适当的运动,饮食也要以清淡为主,不要吃油腻含糖量高的食物,注意休息,不要熬夜。
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快速减肥不反弹一般是选择抽脂手术的方法,还可以选择埋线减肥的方法改善。抽脂手术可以利用负压的吸引能力,将身体多余的脂肪排出体外改善腰部或者是肚子出现的肥胖症状,有效的可以减肥,如果担心创伤比较大,还可以选择埋线减肥,使用优质的蛋白线植入到皮肤内,可以达到抑制营养和吸收消化的作用,手术多数不会出现反弹。平常要有效的控制自身的体重,不能暴饮暴食,养成规律的作息习惯,保持充足的睡眠。

朱淼副主任医师整形美容上海交通大学医学院附属新华医院已帮助用户:0
擅长:擅长整形美容外科手术、激光皮肤美容治疗以及慢性难治性创口、创面的治疗。包括各类重睑术、软骨融鼻,微创隆胸术,毛发种植,私密整形,抽脂术,光子嫩肤,激光去红、脱毛、去斑、去痘坑痘印、去瘢痕。胰腺癌 胆管细胞癌 胃癌 肠癌伴肝脏转移 原发性肝癌 后腹膜肿瘤在内的手术、放化疗、免疫治疗、靶向治疗以及中医药治疗

快速减肥不反弹一般可以通过抽脂的方法进行改善,并且可以通过注射溶脂针的方法进行治疗。抽脂通常会在身体局部进行切口,然后将身体多余的脂肪抽出体外,能够达到很好的减肥效果,而且术后也不会出现反弹的现象。也可以通过注射溶脂针的方法进行治疗,溶脂针通常能够将皮肤多余的脂肪溶解掉,然后会随着身体的代谢排出体外。建议在日常生活中要合理调整饮食,而且要多锻炼身体,避免长时间久坐,不要熬夜,保证睡眠质量。

李海东副主任医师整形美容中国医学科学院整形外科医院已帮助用户:0
擅长:擅长 颌面外科手术,下颌角截骨整形,颧骨截骨降低手术,颏部截骨加长或者缩小,上下颌骨截骨迁移或者后推,面部截骨牵引手术。面裂修复,唇裂及唇裂继发畸形三维定向修复。唇隐裂无痕迹内切修复。厚唇修薄,微笑唇手术,m唇形成手术。 膨体耳软骨隆鼻手术,肋骨鼻手术。巨痣扩张器治疗。重睑及修复(全切、埋线、微创)、眼角开大、眼袋、隆鼻、隆颏、瘦脸、除皱、肉毒素注射; 吸脂塑形;面部脂肪充填、吸脂瘦身、脂肪注射丰胸。唇裂修复手术,唇裂鼻畸形功能修复,唇裂微创修复,失败唇裂矫正修复

不伤身不反弹快速减肥可以使用水动力吸脂。水动力吸脂基于精确螺旋式水刀通过加压水流可以直接作用到目标组织,能够选择性地将身体内的脂肪进行分离,使用这种技术安全性高,而且治疗迅速,效果比较明显。做完水动力吸脂以后短期内不可以做剧烈运动,以免影响手术效果。

吕仁荣副主任医师整形美容山东省立医院已帮助用户:17
擅长:乳房的整形与重建、腹壁的整形与体型雕塑,头面部美容整形、面部血管瘤及色素痣和瘢痕的修复和烧伤后期的整形与修复及唇裂和唇裂术后继发畸形等常见疾病。

可以做吸脂手术能快速减肥不反弹,适合单纯脂肪堆积的患者。身材肥胖很可能是暴饮暴食导致的,和缺乏体育锻炼也有一定的关系,如果症状很明显会对协调性产生不利影响。利用吸脂手术能帮助吸收局部的多余脂肪,达到变瘦的目的,有立竿见影的效果,要到正规医院去治疗,医生的技术水平很高,能保证治疗效果。平时要一日三餐定时定量,吃完饭后半小时要参加骑自行车等运动,也能帮助消耗脂肪。

戴耕武主任医师皮肤科四川省人民医院已帮助用户:0
擅长:皮肤肿瘤、色素痣等各种美容整形手术以及疑难皮肤病的外科手术治疗和激光治疗,如光子嫩肤、热拉提、植发、果酸换肤等。

快速减肥不反弹可以通过抽脂手术的方法来进行减肥,主要是将身体内多余脂肪抽出体外。抽脂手术主要是在局部皮肤上进行切口,然后采取真空负压原理,通过抽脂管道将身体内多余脂肪抽出体外,达到减肥和瘦局部的作用。抽脂手术会对皮肤产生一定的损伤,短时间内尽量不要进行剧烈的运动和大幅度运动,以免影响局部恢复。可以适量的吃一些含维生素以及蛋白质较多的食物来补充体内所需要的营养成分,从而达到促进恢复的作用。

吕仁荣副主任医师整形美容山东省立医院已帮助用户:17
擅长:乳房的整形与重建、腹壁的整形与体型雕塑,头面部美容整形、面部血管瘤及色素痣和瘢痕的修复和烧伤后期的整形与修复及唇裂和唇裂术后继发畸形等常见疾病。

如果想要快速减肥不反弹可以通过抽脂手术的方法来进行减肥,主要是将身体内多余脂肪抽出体外。抽脂手术主要是在局部皮肤上进行切口,然后采取真空负压原理,通过抽脂管道将身体内多余脂肪抽出体外,达到减肥和瘦局部的作用。抽脂手术会对皮肤产生一定的损伤,短时间内尽量不要进行剧烈的运动和大幅度运动,以免影响局部恢复。可以适量的吃一些含维生素以及蛋白质较多的食物来补充体内所需要的营养成分,从而达到促进恢复的作用。建议平时可以做一些适当的运动,饮食也要以清淡为主,不要吃油腻含糖量高的食物,注意休息,不要熬夜。

吕仁荣副主任医师整形美容山东省立医院已帮助用户:17
擅长:乳房的整形与重建、腹壁的整形与体型雕塑,头面部美容整形、面部血管瘤及色素痣和瘢痕的修复和烧伤后期的整形与修复及唇裂和唇裂术后继发畸形等常见疾病。