问题分析：您好，您现在首先要确定是单纯的情绪不佳，还是有出现焦虑，抑郁等情绪障碍，引发躯体化症状。好确定下一步如何治疗。
指导建议：您现在有没有出现心慌胸闷气短，胸痛，失眠，食欲不振，体重下降，月经失调等症状，以便于我们判断清楚病情。
括约肌收缩法，采取坐位，有意识地收缩尿道、阴道、直肠括约肌，然后放松。如此反复50-100次，每日2-3遍。排尿止尿法，在排尿过程中，有意识地收缩会阴部，中止排尿，然后放松会阴部肌肉，继续排尿。如此反复，直至将尿排空，每日2-3次。
睫毛可以选择特定的胶水，将假的睫毛粘连在真的睫毛根部。睫毛具有一定周期性，但是也会受遗传因素的影响，导致有的睫毛不是特别的长，从而影响眼睛的美感，可以选择将假的睫毛粘连在真的睫毛根部，促使睫毛变长，但是在做完之后会导致眼睛在短时间内不舒服，最好不要用手揉，避免假的睫毛掉落之后对眼睛造成刺激。做完假睫毛后的短时间内不要沾水，避免胶水不牢固掉落，还需要注意不要用手拽。
一般情况下，宝宝刷牙根据年龄，可以家长帮忙或者自己刷，具体分析如下：
1、家长帮忙：可以用手指套牙刷，也可以用消毒的纱布擦拭刚萌发的牙齿，要温柔，在日常生活中要多给孩子多饮水，特别是在喂食了母乳和牛奶之后。
2、自己刷：2-3年后，可以让孩子自己刷牙，而婴儿刷牙的方式可以是圆的，在嘴唇、舌头和牙齿表面划出一个弧线，同时在牙齿和牙齿表面进行横向的重复。第一次要用能吞下的牙膏，等孩子自己可以漱完了再换。
就诊于中医科，积极配合医生进行中药调理，同时要注意忌烟酒及辛辣刺激性食物的摄入，平时多饮水，并适当增加新鲜蔬菜水果，养成良好的作息习惯，切勿生气及熬夜。最近不要使用化妆品。
