在短时间内瘦下来可以选择抽脂手术的方法，也可选择注射肉毒素成分。经常吃一些高糖分的食物，可能会导致肠道蠕动减慢，引起肥胖，通过抽脂手术的方法可以将体内多余的脂肪排出体外，达到瘦身的效果。如果存在有腰部或者是大腿部位肥胖，也可以选择注射肉毒素成分，可起到溶解脂肪的作用，还可以阻断肌肉神经达到瘦身的目的。平常要改掉不良的饮食习惯，食物丰富多样化营养摄入均衡，避免经常暴饮暴食尤其是高热量的食物。
在短时间内瘦下来可以通过注射溶脂针的方式改善，并且也可以选择抽脂治疗。溶脂针可以促进局部的脂肪分解，从而达到瘦身的效果，可以直接注射在肥胖的部位，注射以后得一周左右，可能会看到效果。抽脂治疗需要利用超声波等方法将局部的脂肪震碎，然后用吸脂管抽出皮下多余的脂肪，治疗以后可能会导致患处有肿胀以及疼痛，因此还要注意做好护理措施。平时要注意调整饮食，少吃脂肪或者是热量比较多的食物，而且还要根据身体适当的做一些运动。
躺在床上或者垫子上把屁股和腿一起抬起来，并在空中蹬自行车也就是说的空中脚踏车。这招是很多人都在用的瘦腿方法，效果非常好，可以每次做一百个，之后再稍微休息一下，接着再做。像这样每天做200到300个就有瘦腿的效果了，并且很轻松。
瘦肚腩可以通过运动的方法改善，在运动的时候可以消耗体内的热量和脂肪。另外爱美人士也可以在医生的指导下，通过局部抽脂手术的方法治疗，这样可以将肚子部位里面多余的脂肪抽出来，减少脂肪量堆积，从而可以达到瘦肚子的目的，还能让局部皮肤变得更加的紧致。经过治疗以后可以让身材变得更加苗条。平时生活中经常参加体育锻炼，饮食方面要清淡易消化，多吃一些粗纤维或者维生素高的食物。
想要瘦背瘦胸可以去医院做吸脂手术，吸脂出一种比较常见的减肥和瘦身的方式。在做手术的时候一般是在皮肤比较隐蔽的位置这一个小的切口，然后通过负压引力将里面都有的脂肪组织抽取出来，这样可以有效改善局部出现脂肪堆积的现象，并且还可以选择性的其实不会对身体健康造成太大的影响。在做完手术之后还需要注意饮食习惯，饮食上尽量选择一些比较清淡和容易消化吸收的食物，不可以吃高热量和高脂肪类的食物。
瘦背瘦胸可以通过抽脂手术的方法来改善，也可以通过激光溶脂手术的方法来治疗。抽脂手术主要是在局部做一个比较小的切口，然后再利用负压的原理将局部多余的脂肪抽出来，能够在短时间内达到时局部脂肪堆积的症状得到好转，也可以达到快速的瘦背和瘦胸的效果，是目前减肥上比较有效的一种措施，而且安全性也是比较高的。需要到正规的医院或者整形医院来做治疗，才能保证治疗的效果，也能避免对皮肤造成损伤。
