问题分析:吃饱了剧烈运动导致肚子疼,反复发作怎么办才好
指导建议:刚吃饱后不适宜需要给身体一个消化的时间,不适宜立马做相对剧烈的运动,如果爱运动可以饭前或者饭后两小时在运动锻炼身体
通常情况下,吃饱了肚子疼的患者可以通过使用药物、日常护理等方式进行治疗。具体情况分析如下:
使用药物:吃饱了肚子疼的患者可以按照医嘱使用健胃消食片、复方消化酶片、保和丸等药物进行治疗。
日常护理:吃饱了肚子疼的患者可以用手顺时针按摩腹部,促进肠道的蠕动,还可以适当的进行运动,比如做操、散步、打太极等,促进身体恢复的同时,还能提高免疫力。
可能是运动量过大引起的急性胃肠炎导致的腹痛,或者是运动量过大导致的肠道蠕动过快,导致胃肠痉挛,引起的肚子疼。运动呼吸调整不正确,使凉气进入腹中,也会引起腹痛。
肚子疼拉屎,可能是不洁饮食引起。因为不干净的食物会刺激胃肠道,导致胃肠蠕动加快,一起肠道痉挛,排泄后垃圾废物排出体外,症状一般能够得到换机。平时一定要注意饮食卫生。还是腹部受凉。中医认为,寒主凝滞,寒主收引。腹部受凉后会通过排泄来缓解腹部疼痛,出现腹部疼痛排便后会好转。平时要注意腹部保暖和足部保暖,避免着凉。
一般情况下,吃饱后腹部有明显的不适,可以口服斯达舒等健胃消食丸和止痛的药物。在这个时候要注意避免进食,要让胃部得到充分的恢复,可以做一些局部的热敷和推拿,可以通过运动来刺激肠道的蠕动来减轻腹部的疼痛。还可以通过胃镜进行胃镜观察,观察有没有胃炎,可以联合使用一些保护胃黏膜的药物,如奥美拉唑肠溶片、复方雷尼替丁胶囊、氢氧化铝片等,有较好的治疗效果。
吃的多肚子疼以通过服用吗丁啉来增强胃肠动力,促进消化,或者是顺时针按摩腹部,促进肠道蠕动,从而帮助消化。如果是由于肠道菌群失调引起的腹部疼痛,可以通过服用益生菌来调节肠道菌群,帮助消化,减轻疼痛。
吃的多肚子疼,可能是由于肠胃机能失调、消化不良、饮食不干净等原因造成的。吃太多会引起肠胃的蠕动,可如果吃了不干净的东西引起的肠炎,一定要及时就医,明确病因,对症处理,避免耽误病情。