初学者牙挺的使用需要把牙挺放到牙槽骨和中面之间，可以让挺刃的凹面朝向根部凸面需要靠在夹侧中牙槽嵴上面。对口腔内的牙齿出现了严重性松动，影响到外在形象时，可以选择手术拔除治疗，一般需要通过牙挺使用来帮助牙齿恢复。通过使用牙挺可以避免周围邻近牙齿受到损伤，同时要做好局部护理工作。平时在生活中需要养成早晚刷牙，饭后漱口习惯，避免食物残渣堆积，在牙齿拔除之后需要做好局部压迫止血功效，避免受到感染，可能会对局部恢复产生影响。
微创拔牙挺拔除方法通过牙挺的刃部，然后再用牙钳，把牙齿拔除。微创牙挺是拔牙的一种工具。外形像螺丝刀。主要的工作面是牙挺的刃部，还有一个柄，用手来握持。工作原理主要有三个方面。一、杆的力量。二、旋转力量。三、楔的力量。一般在拔牙的时候，要把牙挺放在牙齿的近中颊侧。然后采用楔的力量、杠杆的力量或者旋转的力量，把牙齿挺松。然后再用牙钳，把牙齿拔除。在使用牙挺的过程当中，最好不要以颊侧骨板、舌侧的骨板，甚至邻牙当作支点。要按照医生的建议进行定期检查。不过进行拔牙时，需要选择专业医院，不要因为贪图便宜造成不良后果。
在刮眉毛的时候先要将局部的皮肤清洁干净，保持干燥之后，然后使用刮眉刀对局部的皮肤轻轻刮。在刮眉毛的时候不可以太用力，用力可能会对皮肤造成伤害，导致割伤。如果不想经常刮眉毛，也可以选择纹眉，能够让眉毛变得更加美观。做了纹眉之后要多加用于局部皮肤的护理卫生，不可以让局部的皮肤碰到水，如果不注意很有可能会导致局部的皮肤出现感染，出现了结痂的现象，不要使用手撕局部皮肤。建议纹眉之后要保持局部皮肤的清洁干燥，不要过早的碰水和使用化妆品，以免造成感染，饮食也要以清淡为主。
游泳初学者特别累腰疼由于运动前的准备活动，动作不合理等原因出现游泳后腰痛的情况；也有一部分初学者疼痛的原因是患有腰肌劳损的病症，遇冷刺激后出现腰痛，尤其以中老年初学者居多。
脱毛蜡纸属于胶性物质，性质较为黏稠，粘到毛发上进行外力作用，将毛发从毛囊内拔出，这种脱毛方式可以将毛发脱得比较干净，适合短小的毛发。薇婷净纯脱毛蜡纸用起来是很简单的，首先在用脱毛蜡纸前要做好脱毛部位的清洁工作，保持脱毛部位的干燥，也不用搓热就可以顺着体毛生长的方向把蜡纸压平，然后逆着体毛生长的方向迅速撕掉蜡纸，记住一定要迅速地把整张蜡纸都撕下来，最后再用护肤湿巾把残余的蜡擦干净即可。
用薇婷净纯脱毛蜡纸脱过的皮肤不仅干干净净没有毛渣残留，而且其低致敏性，敏感肌肤也能使用，还可以拔除较短的毛发，且脱毛效果持续时间长，在操作上也较为方便。
牙齿脱敏剂使用方法是首先要对要进行脱敏的牙齿隔湿和干燥，可以在牙齿颊舌侧放置纱布卷或棉球，有条件时可以使用橡皮障。酒精消毒脱敏部位吹干牙面，在牙龈软组织处涂抹油，以保护软组织。
