如果热量限制严格，一个月左右就能有效减肥。减肥的有效时间与与热量限制和运动量有关。如果热量限制很严格，年轻人很容易见效，控制热量一个月左右，脂肪就能减少。当然，运动也是必要的。几天内减脂是不可能的，一定要有一定的时间，要长时间持续减脂，这样反弹速度会慢一些。最快的减肥方法是吸脂，可以由专业的医疗美容机构进行。建议求美者在减肥期间多喝水，促进血液循环，帮助排除体液中的脂肪，多做运动，加速脂肪的燃烧。
埋线减肥效果一般是比较好的，一般需要10天到15天左右才可以见效。埋线减肥通常是将蛋白线埋入到特定的穴位，来加速脂肪的代谢，还可以抑制人的食欲，达到减肥的效果。埋线减肥后，如果个人体质比较好，恢复也比较快的话，可能需要10天左右可以见效，如果个人体质比较弱，恢复起来也就会比较慢，可能需要15天左右才可以见效。
减肥二十斤一般需要三到五个月左右的时间，具体的时间会因人而异。具体分析如下：
正常情况下，推荐患者每周减肥一到二斤左右，而减肥二十斤可能会需要三到五个月左右的时间。具体的时间可能会随患者的减肥速度的快慢发生一定的变化。在日常生活中，患者可以通过推拿、中药泡浴、吸脂术等方式来减肥，平时还应该加强体育运动，能够燃烧脂肪，起到减肥的作用。
通常情况下，针灸埋线减肥要看个人具体情况，不能一概而论。
针灸埋线减肥是把蛋白线植入人体穴位或特定部位，对局部持续刺激，以到达疏通经络气血，促进脂肪代谢的功能。如果效果快的话1-2月见效，慢则3个月到半年见效。
通常在患者积极的治疗下，可以促使病情尽快好转。患者的病情好转后，还可通过注意保暖、加强体育锻炼、提高免疫力等措施进行预防。
一般减肥需要一个月左右的时间，比如使用吸脂手术来减肥或者使用除皱针减肥。一般吸脂手术是一种美容抽脂手术，主要是根据患者皮肤上的堆积脂肪来进行抽脂，可以有效的使部位脂肪抽出，在抽搐后可以使患者的身材形象变得好看。如果患者肥胖是因为肌肉发达所引起，可能需要通过除皱针注射才能起到减肥效果，在除皱针注射后能使患者的身体变瘦。在减肥后皮肤可能会有肿胀症状，患者不要使用含有刺激性的饮料，比如抽烟、喝酒以及碳酸饮料等。
