戴上隐形牙套后通常需要7到14天，才能习惯戴隐形的牙套。在戴隐形支撑的早期，很可能伴有红肿、疼痛等不良表现，也可能伴有其他不适，但随着时间的推移慢慢适应后，会恢复正常。隐形牙套也是矫正牙齿的一种方式，主要是用一些透明的牙套固定牙齿，这样可以逐渐将牙齿恢复到正常位置。戴上后，可以定期到正规的医美机构复查。建议戴上隐形牙套后要注意口腔卫生，经常刷牙漱口。通常应使用牙线避免牙龈炎和牙周炎。戴隐形支撑前，确认佩戴上下颌骨矫正器。穿前请洗手。
戴上隐形牙套后，大约7-14天后就可以适应牙套了。戴上隐形牙套后，牙齿和牙套需要及时运转。在这段时间里，可能会有酸痛，但大多数人都能忍受。如果疼痛严重，需要在指导下服用一些抗炎镇痛药。如果症状不能缓解，就去正规的医美机构复查，缓解症状。必须在正规医院戴隐形牙套，制定合理的计划，每1-2个月看一次医生。必须每天在指定的时间戴。不要随意取下牙套，影响牙齿恢复。建议在戴上牙套后，必须注意正畸期后期的护理。通常也要注意隐形支撑的清洁度。保护口腔卫生，经常刷牙漱口。不要喝强烈刺激性饮料，例如碳酸饮料。
戴上隐形牙套后要疼一个星期左右，但具体疼痛时间与个人体质有很大关系。戴牙套之后牙齿出现轻微疼痛症状，属于正常现象，疼痛症状大概会持续7天，主要是牙套比较紧会导致牙齿受到压力，在疼痛期间要注意饮食，不能吃生硬的食物，这些食物都会导致牙齿疼痛的症状发生。平时要口腔的清洁卫生，如果疼痛症状较为严重，可以调整隐形牙套，也能使疼痛症状得到缓解，一个星期之后能减轻。在矫正时要按时去医院检查，戴隐形牙套大概需要2~3年，才能使牙齿恢复正常。
隐形牙套通常需要掌握好正确的佩戴方式，能够使牙套更好更合适。通过配戴隐形牙套的方式在矫正牙齿的时候，嘴巴会出现不适应，和乌柑有时也会出现说话搅舌头的现象，并且还会分泌唾液增多等症状。一般在一周或者两周左右症状能够好转一些，在戴牙套的时候能够矫正牙齿畸形，也能够使牙齿排列的整齐。在矫正期间需要多吃一些新鲜的蔬菜和水果，还要多吃一些有营养的食物，避免导致出现不良反应。
戴上隐形牙套后一般要疼5天到7天的时间,具体的时间也是因人而异的。牙套矫正牙齿的方法很多。不同的方法使用不同的材料,以矫正后疼痛的时间是不同。不过医生在矫正前会制定好矫正计划,使变形的牙齿在长期的压力下能缓慢地移动到正确的位置。所以在很长一段时间内不会有疼痛,只是开始时的轻微疼痛。建议要注意做好防护工作，为了避免托槽脱落，尤其是在饮食方面要多加注意，要避免啃食带骨的食物。如排骨、鸡翅、鸡腿、鸭脖等，戴牙套期间不建议食用，还有大块的水果也要切小再吃，进食时要注意用牙齿咬合面进行咀嚼，对于带核的水果要去核后再食用。
一般来说隐形牙套需要多少副是没有具体的数量，每个人牙齿矫治的周期不一样，所以需要牙套的数量也不同。求美者要注意做好牙齿的维护，保证足够的隐形牙套佩戴时间，防止影响整个治疗牙齿和矫正的过程。在饮食方面也要注意不能选择吃过硬的食物，还有咖啡、茶等易染色的饮品或者是食物，或是太烫的都不建议戴着隐形牙套食用。根据牙齿的不同情况，每位求美者的都不一样的，要改变得少的话戴的牙套数量也会相对少一些。
