问题分析：您好，根据您描述这个情况，做了美容针以后，一般来讲运动的话，至少一个月以后比较合适。
指导建议：根据您说的这个情况，打了美容针以后，为了让针更好的发挥作用，这段时间避免剧烈运动，可以饭后适当散步。如果要剧烈运动的话，最好一个月以后比较合适。
除皱针6-12个月打一次，具体的需要根据个人体质、年龄及药物吸收分解速度来确定，建议在28岁至55岁年龄之间注射，对于重度皱纹效果不明显，年龄越轻间隔时间可越长，如果年龄不大但皮肤松驰更易皱纹的产生，这样间隔注射的时间会更短些。
临床上患者在打了这个针以后，可以维持几个月的时间。当然其中肯定也是包括一些患者吸收比较好的一些原因。大多数可以维持到一年左右，那么一年以后很快皱纹肯定也会出现在自己的皮肤上面，所以生活中还是应该要多保养自己的皮肤。
注射完除皱针六小时以后就可以洗脸了，除皱针几乎没有副作用而且很便捷。但如果注射部位有明显不舒服的话，尽量隔天再洗脸，以免造成伤口感染，再采用除皱针除皱时，一定要选择正规医院和经验充足的医师，同时还要做好术前评估，并在注射完除皱之后做好呼吸护理，术后可以服用头孢类的消炎药。以便减轻红肿的现象。建议求美者在打完除皱针后尽量平躺休息，不要做激烈运动，出门时做好防晒工作，饮食上吃清淡的食物以及维生素丰富的蔬菜和水果，不要吃油腻辛辣的食物，以免对伤口造成刺激。
注射完除皱针六小时以后就可以洗脸了，除皱针几乎没有副作用而且很便捷。除皱针完成后6小时之后洗脸，因为此时注射的伤口还没有愈合。如果洗脸，会影响注射的效果，甚至引起伤口感染。除皱针完成后最好洗脸，6小时后最好洗脸。除皱针拔完后，记得保持注射部位清洁干燥一周内，不要用水和沐浴化妆品沾污，以免对伤口感染。最好到正规医美机构注射，安全性有保障。建议求美者在打完除皱针后尽量平躺休息，不要做激烈运动，出门时做好防晒工作，饮食上吃清淡的食物以及维生素丰富的蔬菜和水果，不要吃油腻辛辣的食物
除皱做完大概需要10天左右可以洗脸，但是也要根据自身的恢复情况决定。激光手术在治疗过程中可能会对皮肤造成损伤，从而使皮肤出现红肿，并且还会伴随着结痂，过早洗脸可能会影响到皮肤的恢复，严重的可能会造成炎症感染。所以短时间内尽量避免洗脸，一般需要等到结痂完全脱落后适当的清洗。在恢复期间也要注意好饮食调整，尽量多吃一些新鲜的蔬菜或者是水果，减少辛辣性和海鲜类食物。
