打完水光针不可以运动，否则很有可能会影响到效果。打完水光针以后可能会导致局部有伤口，而且还会出现肿胀疼痛的情况，如果过度的运动可能会导致局部出汗增多，从而影响到效果。一般在一周以内不能有运动，可以到户外适当的散步。一周以后恢复的情况会比较好一些，如果没有异常的症状，可以适当的做一些运动。平时要注意加强皮肤护理，可以经常使用一些补水的面膜或者是护肤品，能够预防皮肤干燥。
打完水光针是不可以进行慢跑的，以免影响治疗的效果。在跑步的过程中会导致体内的血液循环和新陈代谢加快，并且还会造成水光针当中的药效成分随着新陈代谢排出，不利于治疗效果。并且在运动的过程中还会导致伤口不易恢复和伤口红肿的现象，也不利于皮肤好转，所以是不可以进行运动的。水光针在注射之后要做好伤口的护理工作，及时对伤口进行消毒处理，避免伤口受到感染，也要使用一些医用面膜给皮肤补充水分。
打完水光针一般可以吃醋，但是不可以吃辛辣刺激性的食物。打完水光针之后通常会对局部造成损伤，醋属于调味品，适当的吃一些醋，并不会对恢复造成影响，但是要避免吃辛辣刺激性的食物，比如葱，姜蒜或者辣椒等，这些食物通常会对伤口造成一定的刺激性。平时一定要做好局部的护理措施。
一般建议注射完玻尿酸后最好3个月后再进行剧烈运动的，但是像慢跑这些项目可以在一周之后适量进行。另外需要注意的是注射玻尿酸后，局部可能会有发红、肿胀、疼痛、搔痒、瘀青、异物感、及注射部位有柔软的触感，通常会出现轻微至中等症状，在注射几天后会自动缓解。如果持续不见好转，或有其它问题，需及时到医院复诊。打完玻尿酸注意注射区域避免暴露在温度极端环境，如桑拿、游泳。
打完水光一周后才可以吃海鲜，要忌口。水光注射后要严格遵从医嘱，不能吃海鲜的，至少要忌口一周，同时要做好相关的术后护理工作，打完水光针的当天晚上可用水轻洗，洗脸时用手稍稍拍打去除脸部水分。此外，注射后当天不要进行其他治疗，如果有其他治疗同时要进行的需事先告知医生。桑拿运动等诱发发热的运动最好不要做，也要切记不要抽烟喝酒。水光注射后的水分摄取很重要，保证一天2升水的摄取量。建议：选择正规的医疗机构，选择经验较丰富的医生来操作，完成手术以后要做好后期的护理工作。
打完水光针一般是不可以晒太阳的，而且不可以吃辛辣刺激性的食物。打完水光针针头通常会刺破皮肤，导致表皮出现损伤的现象，如果在短时间内晒太阳，可能会导致面部的水分流失，可能会导致皮肤变得干燥，不利于伤口的恢复，所以是不建议晒太阳的。而且也不可以吃辛辣刺激性的食物，比如葱姜，蒜或者辣椒等，以免对伤口造成不良的刺激性。术后要以清淡饮食为主，短时间内不可以沾水，而且还要多喝一些温开水。
