瘦小腿的方法有肉毒素注射、去脂术等，效果较好。肉毒素注射液主要是通过抑制神经肌肉传导，抑制肌肉收缩，使肌肉产生失用性萎缩、变小，进而达到瘦腿效果，主要针对小腿肌肉比较肥厚的求美者。去脂术包括脂肪抽吸术、光纤溶脂术等，通过去除小腿皮下脂肪达到瘦小腿效果，主要针对小腿脂肪堆积过多者。小腿相对于大腿来说肌肉比较发达，脂肪没有大腿那么多，如果想瘦小腿，实际上是局部的瘦身过程，局部的瘦身要跟全身的减肥结合在一起。全身的减肥是指脂肪细胞均匀分布于全身，相对于小腿脂肪细胞分布比较少，脂肪细胞在肥胖时主要分布在上腹部、下腹部、臀部和大腿。在减肥的过程中是均匀的减，管住嘴、迈开腿，对总热量实行控制。建议至正规医院的整形外科面诊后，再选择相对应的治疗方法。
瘦小腿主要是根据小腿的情况而定，脂肪型小腿可以考虑吸脂手术。术后3-5天就可以看到明显效果，后期注意护理，穿好弹力裤，1个月左右效果稳定；如果是肌肉型小腿，首先少穿高跟鞋，让腿部放松，进行适当的拉伸运动，如果效果不明显，可以考虑注射瘦腿针，注射后1周左右见效，1-3个月之后效果最好，3-6个月可以补充注射第二针以维持更长时间。如果小腿是由于肌肉增多造成的增粗，肌肉会带来力量和健康，不建议使用局部措施包括注射或者某些手术治疗。如果小腿以脂肪、赘肉为主。建议采取科学的生活方式帮助减轻体重，使小腿逐渐变瘦。
超声吸脂减肥瘦小腿的效果是不错的，但是效果也是因人而异的。超声吸脂主要是利用超声波强大的能量，能够使局部的脂肪溶解掉，然后随着身体的代谢排出体外，从而能够达到瘦腿的效果。但是有些人的身体过度肥胖，在做完一次之后效果并不是特别的理解。平时要注意合理的饮食，尽量不要吃过于油腻的食物。
水动力吸脂减肥瘦小腿效果是比较好的，属于很流行、安全性高的瘦身手段。小腿看起来比较肥胖，想要瘦小腿可以采取水动力吸脂，因为操作起来很简单，而且安全性比较高，能够短时间内看到迷人的修长小腿。通过加压水流的方式能够准确的作用在局部脂肪堆积部位，可以选择性的把脂肪细胞做分离，让脂肪排出体。
瘦小腿主要是根据小腿的情况而定，脂肪型小腿可以考虑吸脂手术，也可以选择注射瘦腿针。吸脂术后3-5天就可以看到明显效果，后期注意护理，穿好弹力裤，1个月左右效果稳定；如果是肌肉型小腿，首先少穿高跟鞋，让腿部放松，进行适当的拉伸运动，如果效果不明显，可以考虑注射瘦腿针，注射后1周左右见效，1-3个月之后效果最好，3-6个月可以补充注射第二针以维持更长时间。建议求美者注射瘦腿针后三周需注意避免穿高跟鞋，不要上跑步机，否则容易摔跟头，同时要定期到正规医美机构进行复诊。
想要瘦小腿可以注射瘦腿针，瘦腿针打一针就可以瘦腿，而且安全性也是有所保障的。瘦腿注射是一种专门针对肌肉型小腿的有效治疗方法。通过定点注射肉毒杆菌，可以缩小原本肥厚增殖的肌肉，有消除肌肉腿和萝卜腿的效果。瘦腿针通过阻断肌肉和神经之间的神经冲动，有放松过度工作的肌肉、萎缩过度发达的肌肉、瘦腿的效果。建议求美者选择专业医美机构进行瘦腿针的注射，不仅技术有保障，术后恢复也比较快，术后要注意避免剧烈运动，保持注射部位清洁干燥6小时内不沾水。