基本上正常的牙齿都是有淡淡的黄色，求美者只靠单纯都刷牙是清洁不到牙龈的污垢，建议求美者可采用洗牙的方式来维护良好的口腔健康。一般洗牙可以去除口臭和牙龈出血，通过洗牙保持口腔里的卫生，让牙齿表面更加干净，通常还可以去除附着在牙齿上的牙垢、牙结石等。建议求美者每年定期洗牙对于预防牙周病症状都是有好处的。平时的刷牙只清除看得见的污垢，而留下了深层的牙垢，一般情况下可以选择半年左右洗牙一次来保持口腔卫生。
一般情况下洗牙可以对于口腔的干净卫生有很好的效果，是平日里刷牙达不到的清洁效果。洗牙有利于维持身体健康，近期的研究表明，不洗牙是导致口腔卫生不良可能会诱发心脏病发作，建议六个月左右做一次洗牙有利于保持牙齿以及牙龈的健康，还可能降低患心脏病的风险，定期对牙齿进行检查及洗牙，可以有效的抵制牙齿疾病的出现。建议求美者半年左右进行一次洗牙，这样就基本上可以有效的预防牙龈病。
刷牙时要选择正确材料的牙刷和牙膏，可以有效的清洁牙齿。牙刷时首先要选择小刷毛，这样才能在口腔内灵活旋转。牙刷毛要排列整齐，刷完牙以及后牙刷本身的清洁会变得容易。另外，牙刷的前端最好是圆的。进行刷牙处理时为了不损伤牙齿以及牙龈而刷牙，牙膏的选择也需要注意。含氟牙膏是目前最常见的药物牙育，该牙膏中的活性氟可促进牙釉质的再矿化，增强牙齿的防龋能力，用含氟牙膏清除牙垢或抑制牙垢中细菌的生长，抑制牙石的形成。建议求美者在刷牙的时候不要用力过猛，否则也可能会出现牙龈出血的状况，这样对牙龈的伤害还是非常大的。
牙齿刷干净就是好牙齿，才能预防口腔炎症性的病变出现。在日常生活中，一定要保持口腔的卫生和清洁，才能避免出现牙龈炎或者是牙髓炎等炎症性的病变，一定要养成早晚刷的好习惯，在刷牙的时候还需要掌握正确的方法。也可以定期到医院通过洗牙的方法来做改善，主要是通过超声波洗牙的方法来做治疗的，能够清除牙齿上面的牙菌斑和牙结石。要尽量避免喝一些色素含量比较高的饮品，否则会导致牙齿上面出现色素沉着。
把牙齿刷干净需要保持正确的刷牙方式，或者是去医院做超声波洁牙。如果在平时的生活当中不注意口腔部位的清洁和卫生，吃活东西没有漱口或者是没有养成早晚刷牙的好习惯，有可能会是牙齿在表面铺着比较多的菌斑和结石，可能会出现牙齿发黄的情况，也有可能会造成口臭，需要学习正确的刷牙方式，并且还需要保持刷牙三分钟，能够使牙齿缝隙当中的脏东西清洁干净。日常需要多注意口腔健康，定期去医院做口腔检查。
