想要去除下巴和脖子上的赘肉，可以通过减肥的方法进行去除。去除下巴和脖子上的赘肉，具体还要根据患者的肥胖度来决定的，如果肥胖度严重的话，通过减肥的方法没有得到明显的效果，是可以选择注射玻尿酸以及通过抽脂手术来进行改善的，效果都是非常明显的，抽脂是利用器械通过皮肤小切口伸入皮下脂肪层将脂肪碎块脂出以达到吸收脂肪的目的方法，适用于体态整形在进行手术治疗的时候。建议到正规的医院做手术，术后不要暴饮暴食，多吃水果和蔬菜。
双下巴和脖子上的赘肉，可以通过抽脂手术去除。抽脂是属于目前比较快速的一种减肥方式，主要是利用负压原理，用细小的针头可以将局部多余的脂肪给抽出来，来达到快速瘦下巴以及瘦脖子的效果，还是会给局部留下比较小的伤口，让局部出现疼痛或肿胀。手术后应该做好局部的护理工作，在短期内尽量不要洗澡，以免伤口受到细菌入侵，日常还要注意饮食的控制，避免食用高油脂高热量的食物。
一般采取脂肪抽吸的方式，能够有效去除下巴赘肉。很多人下巴有脂肪堆积，看起来像双下巴或者多层下巴，给人一种臃肿的感觉。临床上主要是通过吸脂消除。积聚在下巴这部分的脂肪通常与下颌角缘的脂肪一起被吸走。去除脂肪后，整个下颌缘的轮廓就可以显露出来。下巴堆积的脂肪去除之后会变的比较服帖，整个面部的轮廓就会比较清楚的显露出来。建议求美者选择专业的医美机构进行手术，术后应注意多休息，可适当进行轻度活动，避免剧烈运动。
下巴脂肪可以通过吸脂去除，效果比较明显。吸脂手术在临床上较为常见，安全性也有保障，并不会对人体造成任何的危害，其主要是利用先进的医疗设备经过专业医生的指导，提前设定好需要吸脂的部位，将仪器深入皮肤的深层，能够把体内多余的脂肪抽出来，除了下巴之外，像手臂大腿也是较为常吸脂的部位，手术较为简单并且没有大的创伤口恢复比较快，属于一种较为流行的瘦身方式，让人整体看起来更加精致美观，但不要当做减肥的方式。建议求美者选择专业医美机构进行操作。恢复期间注意饮食，避免辛辣食物，避免吃海鲜。
去双下巴和脸部赘肉的方法比较多，一般可以选择抽脂的方式。如果有出现双下巴和脸部赘肉的情况，有可能会影响面部的五官，通常可以选择抽脂的方式将多余的脂肪进行抽出，以此可以达到瘦下巴以及瘦脸的作用，但是在抽脂的时候也要注意抽脂量，尽量不要一次性抽脂过多，以免导致皮肤凹陷，从而影响到抽脂的效果。在日常生活中也要注意控制饮食，尽量以清淡易消化的食物为主，但最好不要食用高糖分或者油腻的食物。
可以利用抽脂手术，进行下巴赘肉的消减，也可以采用瘦脸针的方式进行减肥。进行吸脂手术之后，由于局部的脂肪细胞数量明显减少，在体重升高后脂肪细胞体积会相应增大，但是在吸脂部位产生发胖的效果也是有限的，比其他部位明显缓慢。所以抽脂之后，抽脂部位不会更容易胖，也就不会那么容易反弹。术后1-3天要去医院换药，防止感染或者发炎。3天左右可以不包扎，但是需要每天涂抹消毒，防止发炎的药物。注意饮食清淡，避免伤口处沾水。
