人流后碰了凉水可以对局部进行热敷或者泡脚。
人流后碰凉水容易引起着凉，采取泡脚能够促进体内的血液循环，并且可以使毛孔处在打开的状态下，有利于凉气或者湿气的排出。也可以采取热敷的方式，热敷对于着凉引起的局部肿胀或者疼痛症状也能够减轻，并且要做好保暖工作。
人流后一般一个月内是需要禁止使用凉水，可以选择一些温热水，温热水能够减轻对自身产生的损害度，更有助于自身健康。
人流后碰了冷水最好用毛巾热敷来进行调理。
人流后碰了冷水有可能会出现局部关节疼痛或者是风寒受凉，会引起身体乏力和头痛的症状，通过局部热敷可以加快血液循环和新陈代谢来缓解症状。人流是一种比较常见的手术，在人流过程中有可能会消耗大量血液，会出现身体乏力和气血不足的现象。
近期没有备孕计划的人群，在性生活中最好佩戴避孕套或者是节育环，都可以起到阻止精子和卵子结合的作用，避免意外怀孕。
人流是指人工流产。一般情况下，人工流产碰了冷水，患者可以通过注意保暖、使用药物等方式进行处理。具体内容如下：
1.注意保暖：人工流产后的患者，应尽量避免碰冷水，以免刺激身体，导致身体不适，如果碰了冷水后，没有出现腹痛、感冒等情况，注意保暖即可。
2.使用药物：人工流产后的患者，身体抵抗力往往比较低，碰了冷水容易感冒，患者可以遵医嘱服用蒲地蓝消炎片、金花清感颗粒、牛黄解毒片等药物进行治疗。
流后碰了冷水。如果身体没有任何不适，就不用太担心，可以暂时先观察。
人工流产之后身体虚弱，身体的抵抗能力差。如果接触冷水，可能会出现小腹疼痛，影响子宫恢复，甚至出现感冒发烧等症状，一旦出现这些症状，就要采取对症药物进行治疗，必要时去医院体检，以免耽误病情。如果是感冒发烧，需要去呼吸科检查。
如果有下腹痛，就需要口服抗生素。同时要注意保暖，不要着凉。禁止吃辛辣刺激性食物。
如果没有出现疼痛不适的症状，没有什么大碍，注意保暖，发发汗，月子里面骨缝尚未闭合，注意保暖，不要着凉，以免落下病根。以后注意就好的，产后一定要在家里静养，可以用温水适当清洗保持卫生，但不能频繁接触凉水。
人流后喝凉水了最好喝一些红糖姜茶和腹部热敷来治疗。
人流后喝凉水出现腹部肿胀和疼痛时可以适当的喝一些红糖姜茶，能起到驱寒和暖胃的作用，对于刺激足弓出现小腹坠胀和恶露减少时，可以选择热敷来治疗。人流是一种比较常见的终止妊娠方式，手术之前会进行局部麻醉，可以减少身体疼痛。
在日常生活中一定要做好身体保暖，最好不要受到冷空气刺激或者是吃生冷的食物，都会造成消化系统刺激，会影响身体的恢复。