去除身上的胎记一般可以用激光治疗，对于皮肤缺损严重的，必要时进行修复。有些胎记会引起身体器官异常，如果是有恶性变化可能的胎记，必须尽早手术切除和病理组织学检查。
去除身上胎记的方法是采取激光照射的方法去除，还可以选择冷冻的方法去除。如果胎体比较小而且生长的位置不是特别明显，通常是不需要进行治疗的。如果胎记较为明显，可能会影响到形象以及美观，因此可以进行激光照射治疗，能够去除局部的色素沉着，去除皮肤上的胎记。冷冻通常就是采取液氮冷冻的方法去除局部的色素，从而对于胎记可以达到理想的治疗效果。治疗后，短时间内皮肤会有些红肿，因此还要特别注意局部皮肤的护理。
灰色胎记一般是能去除的，如果患者有去胎记的需求，可以进行物理治疗、手术治疗等，建议患者到皮肤性病科就诊。
1.物理治疗：物理治疗的方法有化学剥脱、皮肤磨削、激光治疗等，患者可以结合医生意见选择适合自己的方法。化学剥脱是将化学剥脱剂直接涂抹在灰色胎记上，使角质层剥脱，一般需要200-400元；皮肤磨削是采用专门的机械磨头对灰色胎记进行可控制的削磨，一般需要500-1000元；激光治疗是利用激光的光热原理击碎色素颗粒，使其被巨噬细胞吞噬，随身体代谢排出体外，一般需要500-1500元。
2.手术治疗：如果患者的灰色胎记面积较大，可以选择进行手术治疗，将灰色胎记所在皮肤切除缝合或植皮，一般需要5000-10000元。
一般情况下，脸上胎记可以通过药物治疗、物理治疗等方式去除。
1.药物治疗：如果患者脸上有胎记，可以在医生的指导下使用药物进行治疗，如多磺酸粘多糖乳膏、重组人碱性成纤维细胞生长因子凝胶等，有利于改善相关情况。
2.物理治疗：患者可以采用激光、冷冻等物理方式来去除脸上胎记。
在日常生活中，患者可以积极锻炼身体，养成规律的作息，少吃辛辣、生冷、油腻的食物，同时避免情绪起伏过大，乐观对待生活。
有胎记可以通过激光的方式去除，也可以采取手术切除的方式去除。利用激光的方式对胎记的部位进行照射，能够透过皮肤浆皮下的黑色素分解成最小的颗粒，然后通过皮肤的代谢和身体的微循环排出体外，从而达到去除胎记的目的，采取这种方式的效果比较明显，并且对局部造成的创伤性也比较低，而且去除胎记以后，局部恢复的也相当快。激光去除胎记之后不可以长时间接触太阳光和紫外线的照射，而且饮食的时候要以清淡的食物为主，不可以吃辛辣的食物。
