大腿很多肉一般可以通过抽脂的方法进行改善，也可以通过注射溶脂针的方法治疗。大腿上的脂肪如果较多一般可以采用抽脂的方法进行减肥，可以起到快速分解腿部脂肪的作用，从而达到瘦腿的效果，如果腿上的脂肪不是特别的多，可以通过注射溶脂针的方法进行减肥，可以起到溶解脂肪的作用。在注射溶脂针或者是抽搐以后，尽量避免做些剧烈的活动，尽量避免导致局部出现疼痛以及受损等情况。
减大腿上的肉可以做激光溶脂手术，具体听从医师建议。激光溶脂手术是通过激光能量对手术区进行均匀的扫描，使手术区域的脂肪液化溶解，再通过身体的新陈代谢排出体外，达到手术效果的;相较于吸脂手术这种手术方法避免了术区凹凸不平的现象，而且还可以使大腿的皮肤变得更加光滑紧缩，不松弛，恢复以后的腿部看起来也比较纤细，而且爱美者的身材整体比例也会变得更加协调，效果很明显。要到正规大型的医院进行手术，否则可能会造成一些危害的，导致手术的效果也没有保障。
减大腿肥肉可以通过运动的方式进行改善，并且也可以选择激光溶脂。运动可以选择游泳或者是跳绳，能够促进腿部的脂肪燃烧，从而起到一定的瘦身效果，需要坚持才能有效。如果感觉效果不是特别的理想，可以通过激光溶脂的方式来进行改善，通常是利用激光的特殊照射将皮下的脂肪液化，并排出体外。
一般情况下想减大腿上松弛的肉可以选择吸脂手术的方法。吸脂手术的原理是通过负压吸引的方法将真皮层当中的脂肪被抽吸出来，能够达到迅速瘦身和减肥的目的。抽脂是目前比较流行的手术方式，一般不需要节食，也不需要运动，就能够达到快速减肥的效果，通过做抽脂手术的方法可以进行减肥。做完手术之后，还需要在医生的指导下穿一段时间的塑身衣，能够维持瘦身效果，术后7天之内尽量避免手术部位沾水。
想要减大腿上松弛的肉的话，可以采用吸脂手术的方法。吸脂手术主要是利用负压吸引的方法，将肚子上的脂肪吸出，减少肚子上的脂肪，从而有效的减掉肚子上的赘肉，这种方法创伤比较小，恢复也比较快，而且不会对身体其他部位造成损伤，这种手术安全性也是很高的。在做了吸脂手术后需要穿塑身衣，可以改善皮肤凹陷不平的现象，有助于促进伤口的愈合，防止皮肤松弛，不要吃高热量的食物。
如果想要快速减掉大腿的肥肉，可以选择脂肪抽吸的方法。因为脂肪抽吸之后，会使大腿内较厚的脂肪层迅速下降，使脂肪细胞数量也明显减少，使大腿内的肥肉相对的明显减少，而且在手术后即刻会看到大腿围度的明显变化。当然，在手术后需要1-2个月的时间进行恢复，但会看到非常明显的曲度变化，原来穿不进去的裤子现在都能穿进去了。与其他的功能锻炼、运动或者注射，脂肪抽吸的方法最有效、最快速，而且术后反弹的几率也是非常低的。建议平时运动完之后一定要对腿部进行按摩拉伸，对饮食也要注意起来，少吃油腻，多吃清淡。