消除胳膊和肩膀的赘肉是同全身减肥分不开的，这时候需要合理的运动，坚持每天进行慢跑、快走、跳舞等这类有氧运动半小时以上，同时还需要饮食的配合，每天进食量适当减少。
因为婴儿不能表达他们的感受，因此很难判断他们的病情。包括胳膊脱臼。
如果出现胳膊脱臼，首先是会感到痛苦，宝宝会不断地哭闹，尤其是当他的手臂移动时。还有就是要注意有没有活动手臂，因为宝宝平时都是不停的运动，突然四肢也不想活动，说明有受伤的可能。最好去正规的医院做检查，避免耽误治疗。
在送医过程中尽量不要移动宝宝胳膊，避免二次损伤。
婴儿胳膊脱臼一般在肘关节处，刺激挠骨小头半脱位。
通常有前臂被突然牵拉的病史，随后婴儿哭闹，前臂轻度旋前，肘关节在微屈位置，无法上举拿物，旋转前臂或被动伸屈时哭闹加重。婴儿桡骨小头没有完全发育，环状韧带松弛，肘关节伸直被突然牵拉，桡骨小头被环状韧带卡住，就会有桡骨小头半脱位，可以用手法整复，牵引前臂旋后并屈肘，另一只手在挠骨小头顺势按压，有清脆响声时则复位成功。
男人可以通过运动、控制饮食、手术等来减肚子上的肉。
腹部的肉实际上是一种皮下脂肪的积累。建议可以进行身体锻炼，比如晚饭后出去走一个小时，在走路时尽可能地紧绷腹部，或者跳绳、游泳、瑜珈、做仰卧起坐，这样可以减少腹部的赘肉，并且每天进行一小时以上的有氧运动。平时要注意多吃蔬菜和水果，不要吃高脂肪高热量的食物。另外也可以选择做腹部抽脂手术来减。
脸上的肉有比较多的方法可以减掉，在平常的时候在洗脸之后也是可以局部的按摩穴位，也是可以达到减脂肪的效果，在就是到美容院做瘦脸针注射也是可以有效的去掉脂肪，不用过于忧心，即便是注射瘦脸针也是没有什么影响的，自己在平常的时候控制摄入高热量的食物才可以的，注意饮食，多休息。
如果儿童摔倒后手臂的损伤处有肿胀、发紫、皮下淤血、畸形、异常活动等症状，那么有可能是发生了骨折。临床上常见的是疼痛、肿胀、肢体行动不便、肢体变形、逆行等症状。
如果儿童在外伤后出现类似症状，需要及时前往医院就诊，在医生的指导下积极进行对症治疗，可以采用切开内固定术和石膏固定的方式来控制病情，有助于缓解症状。